本文轉自：揚子晚報

揚子晚報訊（通訊員 楊璞 記者 呂彥霖）據江蘇氣象發佈，南京主城區大部分路段將出現中度到重度飄絮。很多患有過敏性鼻炎的市民，也進入了“一把鼻涕一聲嚏”的難熬時期。南京市中西醫結合醫院耳鼻咽喉科朱曉燕副主任醫師提示，過敏性鼻炎只要防治得當，可以最大限度地減少相關症狀的困擾。尤其注意以下十點。

建議積極檢測過敏原，這樣可以更有針對性地避免接觸；建議作息規律、適當鍛鍊，避免熬夜勞累； 房間要除塵保暖保溼，可以使用除蟎儀、吸塵器、加溼器等；被褥勤晾曬，家裏少用或不用地毯毛毯；擤鼻涕正確的方法應該是堵住一側鼻孔，擤另外一側，交替進行；多喫一點富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如綠葉蔬菜、柑橘類水果等；過敏性鼻炎發作時在醫師指導下科學用藥；過敏性鼻炎發作時，如果症狀輕，可以口服相關藥物治療，症狀較明顯時，配合外用製劑；可以選擇服用中藥、鍼灸推拿、冬病夏治等中醫治療手段；如果過敏原確定是塵蟎，可以考慮進行脫敏治療。