本文转自：沈阳晚报

医食住行 8

“五劳七伤”是啥？2

懒兔子/著绘 磨铁文化出品

科学技术文献出版社

明日看点：古人养生

久行伤筋现在比较少见了。发达的交通工具让行走反而成了城市人运动休闲的奢侈品。

现在人的筋不好，不是走路走的，是喝酒喝的，是空调吹的。酒伤肝，肝主筋。寒伤阳，阳虚则湿重，容易痹阻筋脉。

再来说说七伤。

大饱，对于现代人来说太普遍了，甚至一日三次。大怒，辅导作业的话，频率就不可估量。强力举重久坐湿地，现在的生活条件基本可以躲过此劫。形寒饮冷，年轻人百分之百。形劳意损，中年人百分之百。风雨寒暑，打工人百分之百。恐惧不节……

看看房价，大家心里都害怕极了。

所以综上所述，还是古人幸福啊。因为讲来讲去，就这么五劳七伤。现代人笑了，我们随随便便就能整出五十劳七十伤。

结婚伤精力，不结婚伤父母心。生孩子伤钱，不生孩子伤未来。辅导作业伤心，不辅导作业伤面子。工作伤脑子，不工作伤伴侣。吵架伤感情，不吵架伤元气。生病伤不起，不生病伤脑筋……

在时代的旋涡中，没谁能独善其身。就算你可以不为自己五劳七伤，你也会为家人“七死八活”。很多时候，我们明明知道前面是坑，也得咬着牙闭着眼跳过去——怎么办呢？很多时候生活没的选，再难，也得扛。

所以善待自己吧，能对自己好点儿，就别犹豫。我们除了自保，还能指望谁呢？少看看手机多省点儿血，少费点儿神思，多存存气，少说两句话，多留点儿津液。别操不该操的心，毕竟，做得再多，这辈子你也只能活好自己。

养生有五难，没有一个是我们能做到的

现代人张口闭口讲养生，好像平时不懂点儿养生，都不是文化人了。

养生也不再是老年人的专供。中年人都喝黄芪枸杞水了，保温杯也不离手了，养生公众号关注了好几个，也能说几句四季养生法了。

但问题是，为啥养生越普遍，生病的人越多呢？

为什么大家都懂养生了，反而重大疾病越来越多呢？

可见，此养生非彼养生，既不容易养，也不容易生。