在婚姻的漫漫長河中，夫妻之間的溝通無疑是不可或缺的部分。

試想一下，夫妻之間如果喪失了溝通的慾望，甚至已經無話可說了。那麼這樣的婚姻，只會越過越冰涼。

只是很多時候，我們不經意間說出的話，卻成爲了傷害彼此感情的“利刃”。

正所謂“言多必失”，在夫妻相處中，有些話說得越多，越容易讓婚姻走向破裂的邊緣。

我們都知道，婚姻是需要經營的，而經營婚姻的關鍵，往往就在於夫妻之間的溝通與交流。01

那麼，哪些話，是夫妻之間應該避免，或者要少說的呢？

其一，“你總是……”或“你從來不……”

這種絕對化的說法，很容易讓人產生牴觸情緒。

當我們用“你總是”或者“你從來不”，這樣的詞語來指責對方時，往往會讓對方感到被全盤否定，從而產生對抗心理。

比如，“你總是這麼晚回家！”或者“你從來不關心家裏的事！”，這樣的話，不僅不能解決問題，反而會加劇夫妻之間的矛盾。

其二，“看看別人家的老公/老婆！”

比較是“萬惡之源”，這句話在婚姻中同樣適用。

拿自己的另一半與別人比較，不僅不公平，還會傷害對方的自尊。

每個人都有自己的優點和缺點，我們應該學會欣賞和接受伴侶的獨特之處，而不是一味地攀比，打擊對方的自信心。

其三，“我當初真是瞎了眼纔會嫁/娶你！”

後悔的話語，是婚姻中最具殺傷力的“利器”之一。

這樣的話一旦說出口，就會讓對方感到被深深傷害，這既是對他的否定，也是對你們之間的感情和婚姻的否定，甚至會產生無法挽回的後果。

所以，即使在爭吵中，也要避免使用這種極具破壞性的語言。

其四，“你跟你媽/爸一個樣！”

將伴侶與其父母相提並論，甚至說對方爸媽的不是，往往會讓對方感到被貶低和侮辱，矛盾立刻就會產生。

每個人都是獨立的個體，我們應該尊重彼此的差異，不要將對方和他的原生家庭混爲一談。

在我們的心目中，父母都是最重要的存在，不容他人隨便非議。就像很多人說的那樣：你說我可以，不要說我爸媽。

除了上面這些話語外，還有一些需要避免的“雷區”。

比如，在爭吵時翻舊賬、使用侮辱性語言、威脅離婚等等。這些行爲都只會加劇矛盾，讓夫妻之間的關係更加緊張。02

那麼，夫妻之間，應該如何正確溝通呢？

首先，要學會傾聽。

在溝通時，給對方充分的表達空間，不要急於打斷，或者跟對方爭論。只有當我們真正理解對方的想法時，才能更有效的把溝通進行下去。

其次，要避免使用傷害性的語言。

即使在爭吵中，也要保持基本理智，不要說出傷害對方的話，或者隨便撂狠話。這些都會讓兩個人吵的更嚴重。

我們可以嘗試用“我覺得”或者“我希望”，來替代指責和抱怨。

最後，要記住溝通的目的。

我們和伴侶溝通，是爲了解決問題，而不是爭個輸贏。

所以在溝通時，要以開放的心態，去接納對方的意見，共同尋找解決之道。

“幸福的婚姻生活，是要靠夫妻雙方共同努力去創造的。”這句話說得一點也沒錯。

婚姻就像一艘船，需要夫妻雙方共同努力去駕馭。

在航行過程中，我們可能會遇到風浪和暗礁，但只要我們彼此信任、互相扶持，就一定能夠抵達幸福的彼岸。

所以，在婚姻生活中，我們要學會控制自己的言行，用愛和包容去化解矛盾。只有這樣，我們的婚姻才能更加穩固和幸福。