本文轉自：齊魯晚報 1.年齡在40歲以上。

2.睡眠質量差,夜夢多；睡眠時間不少,仍覺疲勞。

3.皮膚乾燥,缺乏彈性和光澤。

4.月經週期不規則或停經。

5.記憶力減退,丟三落四。

6.有陣發性上身發熱發紅、出汗或夜間盜汗現象,有時伴心慌。

7.情緒易波動,比以前容易落淚。

8.容易焦慮,對孩子外出,比以往更擔心。

9.常感覺身體不適,但醫學檢查指標在正常範圍。

10.常常想起小時候或年輕時的經歷。

11.對以往感興趣的事失去興趣。

12.開始擔心退休後的生活和經濟問題。

13.有時感覺生活失去意義和動力,陰雨天尤其如此。

14.擬定的計劃常常完不成。

15.對親密行爲不感興趣。

如果以上自測題符合6項,最好儘快諮詢醫生或去醫院進行檢查。

圖據人民網