時尚不分年齡，但也不能打扮得用力過猛，裝嫩不成反倒有種“精緻土”的俗氣感。人間清醒的時髦奶奶，從不濃妝豔抹，但對穿着十分講究，懂得拿捏分寸感，不扮嫩不顯老，展現老年人的優雅氣質。

在繁忙的上海地鐵裏，一羣特殊的風景線吸引着無數目光。她們或坐或立，每個動作透露出自信和從容，她們就是被網友稱爲“上海地鐵奶奶”的中老年女性羣體。

她們以其獨有的時尚品味，重新定義了成熟美，並傳遞出一個信息：優雅和風度並不會隨着年齡的增長而褪色。

第一章：上海地鐵奶奶的兩個穿搭要點：髮捲而不亂，裙不上膝就是美麗重點

過膝裙遮住身材缺陷，還能讓氣質更爲端莊；卷而不亂的髮型優雅減齡，比普通捲髮更精緻，比直髮更時髦……

上海地鐵奶奶的美麗就是：裙子永遠過膝，髮型卷而不亂。有如此出色的優勢在，那就更不能錯過下面這份女神的形象指南了！

>>一份髮型、一條裙就能改變形象

第一點：學“上海地鐵奶奶”穿過膝裙，優雅顯瘦

(Part1)過膝裙長度有大講究

“過膝不過裸”的裙子主要是在長度上講究，所以的長度會在70公分以上，因爲裙子都是寬鬆裙襬的設計，讓裙子穿起來寬鬆飄逸。另外它穿起來很方便，讓它流行起來的原因。

現在的女生，長期久坐，平時不運動，都有着下半身肥胖的問題，並且腿型也跟難看。所以穿下裝都是用寬鬆的款式來修飾，但是闊腿褲沒有半身裙穿起來好看。

(Part2)微寬鬆A型和H型裙身更加高級

包臀裙和魚尾裙等過於緊身的款式容易暴露中年發福後的身材問題，因此最好避免這些款式。微寬鬆的直線版型的過膝裙更適合中年女性，直筒裙和A字裙是不錯的選擇。如果面料比較硬挺，可以考慮露出腳踝，這樣會讓搭配看起來不那麼呆板。

第二點：髮型卷而不亂，“上海地鐵奶奶”有祕笈

祕笈1.牢記“發不過肩”，更顯利落精神

“上海地鐵奶奶”們的美麗，首先來自於她們精心選擇的髮型。她們遵循“發不過肩”的原則，選擇適合自己的髮型，如短髮或鬆鬆盤起的髮髻，以彰顯清爽的活力和成熟女性的優雅。

對於中老年女性來說，選擇恰如其分的髮型尤爲重要。一個合適的髮型不僅可以使日常打理變得簡單且快捷，更關鍵的是它能夠彰顯出一種清爽與活力。

祕笈2.髮型要有蓬鬆度，避免過於貼頭皮

髮型的蓬鬆度也足以影響整體形象的立體感和生動性，因此，“微卷”的髮型最爲合宜，它不僅能避免髮型過於拘謹乏味，還能提高發根的蓬鬆感，巧妙修飾面部輪廓，讓整體看起來優雅又大方。

建議從發頂開始進行微妙的捲曲處理，既可保持造型的自然流暢，又可營造出屬於成熟女性的韻致和格調。

祕笈3.注意發頂的部分，打造出高顱頂的效果

上了年紀的女人在選擇髮型時，一定要注意發頂的高度。一定要少選，過於貼頭皮的樣式，很容易顯臉大。更建議大家適當加高發頂的蓬鬆度，打造出高爐頂的效果，既能夠修飾臉型，塑造出巴掌，臉又可以讓你的五官比例顯得更加優越。

值得注意的是，大家在選擇這種髮型時，一定要注意顱頂的高度，要與額頭呈“一比一”的比例，不要太低，也不要太高，不然很容易有“假高”的尷尬情況。

第二章：看了“上海地鐵奶奶”的穿搭才發現：髮型和裙不可割裂

①選擇服飾的材質，營造對比性

當穿着線條清晰的直筒裙時，建議選擇一些質地輕盈的上衣來搭配，例如可以選擇由醋酸纖維或雪紡製成的上衣，這樣可以突出女性氣質，並實現硬朗與柔和的完美結合。通過這樣的搭配，不僅可以享受到保暖和遮肉的效果，還可以展現出更加優雅和柔美的風格。

②注意不過分堆疊，講究層次感

同樣的，那些很累贅，層次感太多的單品也是上海奶奶們所拒絕的。一件衣服如果本身拖沓，累贅感很高，在後續搭配的過程中所展現的難度就會瞬間加大，這也違背了咱們上了年紀人講究氣質的初衷，它們只會看着特別顯土顯老氣。

③佩戴帽子，遮掩老態顯精緻

那到了中年這個時期，很多人還會面臨頭髮稀疏的問題，這個時候就不要拒絕一頂帽子了。它不僅能遮掩髮型上的缺點，還能掩藏面部的滄桑感，而且對於穿搭也能起到錦上添花的效果。貝雷帽、漁夫帽、平頂帽，隨意選擇一款，搭配一些簡約基礎的服裝，都能穿出好氣質來。