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醫生：別盲目減肥，全麥麪包不能亂喫，現在知道還不算晚

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香菇配上它，大肚子沒了，便祕好了，女人不想腿部浮腫，可以試試

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小美食錄 5年前 香菇 鴿子 小美食錄 鴿 香菇燉老鴿
此道菜可健脾胃、養顏美容、強身健體，香氣誘人，令人食慾大增

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小美食錄 5年前 板栗 雞肉 小美食錄 板栗燜雞
立秋後，此類水果少喫不喫，喫了不僅沒好處，壞處非常多

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冠心病最佳食療方案

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它是女人的“保護神”，能補血抗癌，營養又美味，記得多多食用！

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小美食錄 5年前 補鈣 補血 莧菜 小美食錄 紅芥菜 紅人莧
喫完葡萄後，3個小時內不要再喫此水果，沒病找病，誰也攔不住

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立秋後不容錯過此菜，降壓通便，做成家常菜美味又營養，孩子愛喫

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小美食錄 5年前 芹菜 小美食錄 西芹 腐竹芹菜
立秋後，不妨多食這種黑，抗衰老、抗癌、降血糖！讓你身體更健康

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小美食錄 5年前 食醋 小美食錄 木耳 醋泡木耳
正宗的豆角做法，越喫越香，下酒又下飯，做法也簡單，喫了還想喫

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小美食錄 5年前 豇豆 豆角 小美食錄 酸豆角
秋季養生：多喝此湯，清甜不油膩，潤膚潤肺，男女老少都適合喝！

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小美食錄 5年前 雪梨 小美食錄 養生湯 秋季養生湯 杏仁燉雪梨
20年花生白喫了！此做法讓你百喫不厭，營養又美味，還特別解饞

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這樣洗豬肉才幹淨，原來一直都洗錯了，難怪總有異味

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