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"小伴"
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少年不練瑜伽,再練已經是婦人,適合大多數人練的4個體式
健身女神經
5年前
瑜伽
雙腿
小伴
瑜伽墊
墊面上
每個體式都能瘦小腿,每天一遍,配合手部按摩效果更好
瑜伽的歷練
5年前
腿部
體式
小伴
腿
瘦小
練10多年瑜伽,終於從別人身上明白,瑜伽單練一個部位沒效果
大媽叨逼叨
5年前
瑜伽
部位
腿部
小伴
單練
每天晚上5分鐘瑜伽訓練,改變就開始,差距就是這麼來的
大媽叨逼叨
5年前
瑜伽
手臂
體式
小伴
彎曲
空中瑜伽爲什麼練的人這麼少,對比常規的瑜伽,優缺點都很明顯
健身女神經
5年前
瑜伽
絲帶
小伴
空中
纏繞
爲什麼經常聽人說瑜伽可以凍齡,是真的嗎?
雪花新聞
6年前
瑜伽
練瑜伽伴侶
現象
動作
身體
腹肌
感覺
柔韌性
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心靈
年齡
凍齡
腳趾
肉體
體式
外表
實在話
分神
變式
小伴
馬式
腰椎間盤突出,這樣坐着拉伸,效果很好
雪花新聞
6年前
瑜伽
練瑜伽伴侶
蠍子
時間
身體
症狀
鍛鍊身體
腰椎
部位
雙腿
蓮花
發力
地面
肉體
體式
雙腳
腰部
腰椎間盤
臥式
變式
小伴
ninepercent小哥哥們笑容暖到炸 來一波笑容殺 網友:難以抗拒
雪花新聞
6年前
笑容
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文章
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霸道
顏值
友情
小夥伴
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小伴
yiyi娛樂
帶上狗狗去旅行,玩小伴要爲你解決想旅遊又不想與愛寵分離的問題
雪花新聞
6年前
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36氪
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寵物
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狗狗
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路線
天使
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寵物犬
郊遊
參團
小伴
寵物市場
減肥成功之後的人,還會不會大喫大喝爆肥?
雪花新聞
6年前
瑜伽
血液
姿勢
練瑜伽伴侶
身材
腦部
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雙腿
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好身材
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供血
頭腦
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仙女們
多加練習
變式
小伴
鴿式
開胯體式有很多,但是都離不開這3要素
雪花新聞
6年前
左腿
練瑜伽伴侶
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身體
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雙腿
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左腳
體式
雙臂
胯部
右腿
用力
腰部
單腿
彎曲狀
虎式
變式
小伴
神猴式
夏天到了,不怕別人發現你的游泳圈嗎?5分鐘速瘦指南
雪花新聞
6年前
腹部
瘦身
練瑜伽伴侶
蠍子
肌肉
雙手
身材
雙腿
地面
肉體
體式
雙臂
環節
用力
腰部
游泳圈
鴿王
變式
小伴
彎式
甘會
細說輪式:輪式功效強大,瘦腰拉背一步到位
雪花新聞
6年前
訓練
瑜伽
駱駝
輪式
練瑜伽伴侶
身體
雙手
功效
地面
腳後跟
體式
雙臂
雙腳
山式
腰部
腳尖
原體
樹式
往後仰
變式
小伴
瑜伽館的環境很重要,挑選瑜伽館,一定要注意這一點
雪花新聞
6年前
瑜伽
腹部
練瑜伽伴侶
蠍子
手臂
身體
雙手
雙腿
發力
地面
小夥伴
肉體
體式
雙臂
手掌
展臂
用力
腰部
角式
變式
小伴
蔡徐坤的C位,範丞丞的《奔跑吧》,都比不上他去了一次廁所?
雪花新聞
6年前
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