关于 "虚领" 的文章

生活处处皆太极

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雪花新闻 6年前 凤凰网 全身 太极拳 颈椎病 下颚 科研项目 肩周炎 拖地 意念 脚掌 生活化 小指 习练 必修课 夹菜 悬腕 大拇 技击 耳珠 虚领 胯骨
初学太极须尽快掌握的8大要领

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雪花新闻 6年前 动作 腹肌 全身 太极拳 太极疗 运动 锁骨 四肢 背肌 合一 胸肌 步法 体松 意想 骨节 虚领 平准 胸拔 正颈 舌放平 意导动
从解剖、生理学角度再论太极拳的“虚领顶劲”，颈椎病患者必读！

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雪花新闻 6年前 手机 肩膀 姿势 生理 肌肉 耳朵 综合征 大脑 低头 头部 颈椎病 弧度 交叉 颈椎 颈部 无力 椎间盘 胸廓 椎管 虚领 大龄琴童
以心行气，气敛入骨

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雪花新闻 6年前 功夫 感觉 太极拳 关节 意念 行气 用力 周身 入骨 虚灵 内气 拳谱 内劲 虚领 行拳 拳经 王战军太极 神顶 肩松 身松 软克
祖传点穴解穴疗伤秘诀 第二节　指法

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雪花新闻 6年前 身体 武艺堂 两臂 离墙 膻中 点穴 大椎 习练 指禅 收腹 带脉 气分 变一 哑门 将气 肩平 指力 虚领 胸拔 练者 指破
太极拳入门为何要先“站桩”？

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雪花新闻 6年前 凤凰网 学员 身体 传统武术 太极拳 气机 平视 用力 头颈 督脉 脚跟 习练 风池穴 涌泉 初学 大椎穴 内气 全脚 学拳 拳架 虚领
太极拳如何防止膝盖扭伤，看图了解！

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雪花新闻 6年前 膝盖 风险 小腿 动作 肌肉 太极拳 力量 压力 运动 腿部 重量 脚底 右脚 脚尖 脚跟 初学者 受力 准确性 脚心 虚领 正雷太极书院
太极拳干货袭来，全是精华！

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雪花新闻 6年前 直线 太极拳 谚语 关节 外柔内刚 一气 涌泉穴 周身 百会穴 小圈 太极说 外散 学拳 蹬脚 拳友 内练 虚领 百骸 拳谚 肢动 拙力

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