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世衛組織稱中國只有 14% 的人缺乏運動，但這主要是老年人的功勞｜好奇心小數據

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亞健康的危害，看完自己就會動起來了

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專家建議：長時間久坐，不妨試試這個小動作！尤其是中老年人

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運動後頭脹痛，真的不簡單，罪魁禍首或是這4個

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上班族如何遠離亞健康？6個壞習慣加速亞健康

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誠節冠終古 5年前 走路 運動 健步走 走 缺乏運動
溼氣不除，百病纏身，有這7個習慣的人，體內溼氣會越來越重

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