云鸿健康

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难言之隐，悄悄解决，有办法！ 1、没有便意 2、便意受抑制 3、排便无力：多见于老年人和久病体虚者。 4、运动不足：“今天有持续30分钟以上的活动吗？” 5、疾病：如肠炎、肿瘤、糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病、瘫痪等。 1、排便次数减少（每周少于3次） 2、排便困难（时间长、费力、排不尽……） 1、煮熟南瓜 2、鲜生葱 3、老年便秘 灌肠准备： 灌肠步骤：

难言之隐，悄悄解决，有办法！ 1、没有便意 2、便意受抑制 3、排便无力：多见于老年人和久病体虚者。 4、运动不足：“今天有持续30分钟以上的活动吗？” 5、疾病：如肠炎、肿瘤、糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病、瘫痪等。 1、排便次数减少（每周少于3次） 2、排便困难（时间长、费力、排不尽……） 1、煮熟南瓜 2、鲜生葱 3、老年便秘 灌肠准备： 灌肠步骤：

云鸿健康 2019-06-15 19:17:19
难言之隐，悄悄解决，不能说的大便宜！ 1、没有便意 2、便意受抑制 3、排便无力：多见于老年人和久病体虚者。 4、运动不足：“今天有持续30分钟以上的活动吗？” 5、疾病：如肠炎、肿瘤、糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病、瘫痪等。 1、排便次数减少（每周少于3次） 2、排便困难（时间长、费力、排不尽……） 1、煮熟南瓜 2、鲜生葱 3、老年便秘 灌肠准备： 灌肠步骤：

难言之隐，悄悄解决，不能说的大便宜！ 1、没有便意 2、便意受抑制 3、排便无力：多见于老年人和久病体虚者。 4、运动不足：“今天有持续30分钟以上的活动吗？” 5、疾病：如肠炎、肿瘤、糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病、瘫痪等。 1、排便次数减少（每周少于3次） 2、排便困难（时间长、费力、排不尽……） 1、煮熟南瓜 2、鲜生葱 3、老年便秘 灌肠准备： 灌肠步骤：

云鸿健康 2019-06-14 15:22:15
中西医取舍，我要１+１大于２ 西医治 “病”，中医治“人”。 西医找致病因子（细菌、病毒），中医纠正人体失衡。 中医用整体的、系统的方法；西医用局部的、解剖的方法。 西医真的是头痛医头，脚痛医脚。中医却可能头疼医脚（足穴）、医耳（耳穴）、医全身（针灸）。

中西医取舍，我要１+１大于２ 西医治 “病”，中医治“人”。 西医找致病因子（细菌、病毒），中医纠正人体失衡。 中医用整体的、系统的方法；西医用局部的、解剖的方法。 西医真的是头痛医头，脚痛医脚。中医却可能头疼医脚（足穴）、医耳（耳穴）、医全身（针灸）。

云鸿健康 2019-06-11 15:16:53
受用一生的感冒验方，三岁至八十四岁均有效！ 都是感冒，区别在于： 通鼻方法——洗鼻

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:03
奢侈，不可替代，无法重复！ 年轻力壮时 痛苦难受时 面对生死时

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:03
想，就随心所欲，一次也好！ 爱！ 家！ 愿！ 抱！ 吻！ 爱！ 孝！ 愿！ 养！ 育！ 愿！ 爱！

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:03
甜蜜的诱惑，男人女人孩子全中枪 1、 糖果 2、 水果 3、 糕点 4、隐形糖前三甲 1、儿童：龋齿、蛀牙、肥胖、营养不良、发生或加重近视。 2、成人： 超重、肥胖、 心血管病、脚气病、营养不良、龋齿、糖尿病、抑郁。 3、 甜蜜陷阱：甜言蜜语会害人，刀头舐蜜的 更是大有人在 。

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:03
开开眼吧，一碗无米无面顶级营养饭！ “吃饭八分饱延长寿命？” “不吃主食没有力气？” “这个不能吃，那个不能吃……” 主食 蔬菜水果 零食 植物来源是豆和豆制品 ； 无米无面顶级营养饭食材： 无米无面顶级营养饭做法：

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:02
让你干嘛就干嘛，别提尊严好吗？

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:02
七十二变，售出不退，你可想好了？

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云鸿健康 2019-06-05 15:15:02
拿手机的抬起头来，曲线！曲线！ 距离太近，近视； 躺在床上，斜视； 目不转睛，头晕眼花 …… 头，抬起来，向后转、向左转、向右转，舒服！ 眼睛，闭起来，转动眼球、按压眼眶，舒服！ 手，拍一拍、十指交叉，舒服！ 胸，挺起来，扩胸运动一、二、三 ……舒服！ 腰，直起来，扭一扭、转一转，舒服！ 腿，迈起来，走两走 ……如释重负！

拿手机的抬起头来，曲线！曲线！ 距离太近，近视； 躺在床上，斜视； 目不转睛，头晕眼花 …… 头，抬起来，向后转、向左转、向右转，舒服！ 眼睛，闭起来，转动眼球、按压眼眶，舒服！ 手，拍一拍、十指交叉，舒服！ 胸，挺起来，扩胸运动一、二、三 ……舒服！ 腰，直起来，扭一扭、转一转，舒服！ 腿，迈起来，走两走 ……如释重负！

云鸿健康 2019-06-05 15:15:02
醒醒，打破迷信的时候到了！ 没有被科学证明的，不一定是假的，也许是科学的局限。 没有学会的，不一定是不好的，也许方法不对呢？ 没有弄懂的，不一定是错误的，也许是知识不足呢？

醒醒，打破迷信的时候到了！ 没有被科学证明的，不一定是假的，也许是科学的局限。 没有学会的，不一定是不好的，也许方法不对呢？ 没有弄懂的，不一定是错误的，也许是知识不足呢？

云鸿健康 2019-06-05 15:15:02
七十二变，售出不退！

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云鸿健康 2019-03-08 12:33:13

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