也不知道從什麼時候起，頭皮上能扣出大塊的頭皮屑，有半個小拇指甲這麼大，甚至還有更大的，有的人伴隨着發癢、油膩。

但是大部分人並沒有把它當一回事，認爲頭皮癢、有頭屑都是正常的。

其實，這已經不是普通的頭屑這麼簡單了，不盡早認清這個問題，頭皮上長大塊頭皮屑的地方會越來越多，嚴重的話還會影響毛囊導致掉髮，而且症狀會時好時壞，不容易完全根治。

所以今天就給大家普及一下這個問題，趕緊看看吧。

首先，這種症狀其實已經是一種皮膚病了，叫做脂溢性皮炎。

可能有的人頭皮屑扣下來是油膩膩的，有的人頭皮屑是乾燥的，它們都叫做脂溢性皮炎。只不過是分類不同，一種是乾性，一種是溼性的。

爲什麼你會得脂溢性皮炎呢？這就要問你自己了。

有沒有生活作息不規律，晚上睡不着，白天起不來？

有沒有經常喫燒烤、火鍋等辛辣刺激或者油膩的食物？

最近有沒有壓力比較大？情緒不穩定呢？

這些都是導致脂溢性皮炎的誘因。

這些生活習慣日積月累，會讓你的皮膚抵抗力下降。在這個時候，頭皮上存在的真菌就會趁機快速繁殖，在你的頭皮上作威作福了。頭油分泌增多、瘙癢都是這些真菌或者細菌繁殖的結果。

你或許會困惑爲什麼別人的頭皮屑都是一粒粒的，而自己頭皮屑是成塊的，原因也在於此。

正常人頭皮經過新陳代謝，在新的細胞增殖成熟後，老的細胞會慢慢被推出來，最後就形成無生命的角質層脫落，也就是我們看到的正常的頭皮屑。

但是，存在毛病頭皮會使頭皮細胞成熟過程不健全，就會以塊狀形式脫落。舊細胞排出過多在頭皮上堆積會形成炎症，比如瘙癢、滲出、毛囊炎等等。

一開始，大塊頭皮屑扣下來，底下的頭皮只是輕度的潮紅，經過瘙癢抓撓後，炎症的皮膚會擴展，嚴重還會影響頭皮上的毛囊，這就是爲什麼有的人出現大塊頭皮屑後還伴隨着脫髮現象。

關鍵問題來了，如何應對脂溢性皮炎呢？

首先，改善自己的生活習慣。上面說到的作息、飲食、心理因素都會直接影響皮膚的健康狀態。沒有一個健康的皮膚狀態，就算現在治好了，過段時間也會重新復發。當然，讓你絕對不喫辛辣刺激好像也不可能，可以儘量少喫。作息和壓力要慢慢調整，儘量給自己的頭皮一個休養生息的環境。

治療上，市面上賣的康王、採樂、二硫化硒洗劑都是可以用的。但是用的方法也要尤其注意。有的人說用了康王當時洗了有點效果，但是馬上又癢了，或者根本沒用。這就是用的方法出了問題。所以今天給大家總結一下使用方法。

1.先用平常的洗髮露把頭髮洗乾淨以後，再用藥物洗劑。

2.藥物洗劑停留在頭皮上的時間至少要達到5分鐘。

3.剛開始用藥的時候，連續用5天，每天洗一次。5天過後，一週用3次，用上1個月。

還可以口服維生素B2、B6協助治療，能達到一定效果。

但是，劃重點來了，改善生活習慣，是治療中的重中之重。其他方法都是圍繞這個前提產生的。

今天就分享到這裏，有沒有對大塊頭皮屑的問題有新的認識呢？

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