【无极太极 | 1509期】

最近，郭德纲徒弟突发脑出血的事情，闹得沸沸扬扬。

郭德纲徒弟吴鹤臣（右一）

上个月，德云社郭德纲的一个徒弟吴鹤臣，因为突发脑溢血，被送进了医院。本来是个悲伤的故事，结果吴鹤臣的家属，在爱心捐助的平台上发起众筹，目标金额100万。

许多热心网友帮忙捐款和转发，但很快有网友提出质疑：

吴家在北京有两套房、一辆车，还有有医保，明明可以自费治好，为什么要众筹100万？

吴的妻子迅速回应：

房不能售，车不能卖，众筹这么多，不仅包括手术费，还囊括术后护工费、租房子、定期做理疗等费用…

不出意料的，这种“筹钱养老”的引起了公愤，网友纷纷评论：

车房不能卖，命也不能丢，但脸可以不要。

当然，对于这种行为，无极君只想说：

善良很贵，别随意浪费；人们可以为自己的善良买单，但没有人会一直为无耻买单。

吃瓜一时爽，吃瓜过后冷静下来，仔细想想：

一个在北京有车有房、过得不错，还身为郭德纲徒弟、在德云社工作的人，一旦生病，都要依靠这种不光彩的手段，为自己聚敛钱财，才能让下半辈子生活不至于崩溃…

一旦有了大病，治不好，人财两空；治好了，家徒四壁。

生病，真的太贵了！

然而现在呢？青壮年时期就得大病的人，却越来越多。

54岁的摇滚歌手臧天朔死于癌症；50岁的李咏死于癌症；46岁的小品女王高秀敏死于心脏病；45岁的天才作家王小波死于心脏病；42岁的演技爆棚的傅彪熬夜拍戏死于肝癌；42岁的邓丽君甜美了一个时代，却被哮喘夺取生命；41岁的央视主持人王欢死于癌症；38岁身价过亿的王均瑶死于癌症……

这很长的名单列起来还会更长，年龄也会更小；因为有太多的人，正在前仆后继地加入这个阵营。就拿郭德纲徒弟吴鹤臣来说，他突发脑溢血时，年仅34岁…

现代生活物质丰富，医疗发达；按理说，病人该越来越少，生活质量应该越来越高；但是实际情况却是：

发病年龄越来越低、患病人群越来越大、疾病种类越看越多。

很多人前半生拼命赚钱，后半生却拼命拿钱来治病养命。这不仅是一个人的困境，更是整个时代的困惑。

那么，如何解答这个困惑，走出这个困境呢？

《黄帝内经》给了我们很多宝贵的启发，一个人要能够生活幸福、尽终天年很简单：

法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

昼夜，天地间最大的阴阳

人通天彻地，究竟依靠什么呢？《黄帝内经》曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。自古以来，人们跟天地之间相互沟通，是生存的本能，而这个本能就在于“阴阳”！

阴阳听起来很玄，其实正是百姓日用而不知。人体每天都在调阴阳，最佳阴阳调和之道，不是药物，不是欢爱，而是循天地阴阳之道，起居有常；最大阴阳扰乱行为，就是违背天地阴阳规律，违背昼夜节律而生活。

肝阴不足、眼花干涩怎么办？最佳方法不是枸杞、菊花，而是不熬夜过度用眼。

阳虚乏力、寒湿重怎么办？最佳方法不是艾灸、拔罐，而是借助天地间“阳”提升自身阳气，自然排寒除湿。

鼻塞耳鸣、身上湿疹怎么办？“阳气虚，则邪害空窍”，过敏性鼻炎、耳鸣、湿疹等，大都是因为“窍”被阴浊蒙蔽，不能接通天地之气。毛窍闭塞，百病易来；毛窍舒畅，健康就生！

天地之道，日出而作，动作以养阳；日落而息，静卧以养阴。所以当一个人想通天彻地时，首先必须要起居有常，符合阴阳昼夜的节律。

和于术数，四季交替之道

春生夏长秋收冬藏。

春天让封藏了一冬的动植物苏醒，身体生发，筋骨萌动，气机舒畅。

夏天热火炎炎，草木茂盛，阳光高照，提升阳气，拔除寒湿，生发精力。

秋风起，塞雁南飞，落木萧萧，神气收敛，志趣安宁，头脑清醒。

冬三月，大雪闭藏，寒风萧索，水谷精微，肾精肾气，通通都借着天地封藏之气，收到经络、丹田之中。所以古人说，冬季进补，来年打虎。

明白了天地间四季的道理，你还会夏天躲在空调房里，冬天躲在暖气室吗？

温室里的花朵，经不起风吹雨晒。忍得三分饥，胜服调脾之剂；耐得三分寒，胜过解表之方！顺应季节，夏天开启你的汗孔，冬天收起你的精神，合于四时阴阳五行，病又从何而生呢？

饮食有节，后天之本以养

谈事离不开饭局，工作离不开外卖，满足了口腹之欲，便利了生活，但是脾胃遭受的罪却是越来越大、越来越重，各种和消化系统有关的疾病更是层出不穷！

脾是人体后天之本，气血化生之源，脾脏和胃腑在人体类似于一个锅炉。脾脏为阴，胃腑为阳，脾气主升，胃气主降，在脾和胃的一升一降的圆运动中就会运化食物从而产生水谷精微，进而化生中气。这个“中气”即是后天之本，是生命的支柱。

中气在人体内的升降沉浮就会带动十二正经气血的流注循环，于是生命运动不停。气血当升则升、当降则降，人体生理状态就会处于一种玄妙的动态平衡中，面对外界的“风、寒、暑、湿、燥、火”六气的变化，都能做出最合理的应对；这也就是通常说说的健康状态！

所以，一旦“脾虚”，身体的多个系统都会出问题，包括但不限于消化系统、造血系统、生殖系统，以及身体运动机能；导致器官功能退化，身体状态逐渐下降，甚至使身体从亚健康向疾病过度。

健康长寿、尽终天年之道

为何上古之人健康长寿，今时之人却半百而衰？

因为他们美其食，任其服，乐其俗；因为嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。

他们没有为了车房而甘做牛马，没有因为手机炫丽的荧屏而迷惑自己的心性；所以能“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”？所以他们时刻都处于“积精全神”的状态，与天地没有屏蔽，那天地时刻都为他充电。

而现在的人呢？饮食无节，起居无常，声色犬马的事情扰乱其精气神，富贵名利之追求充塞其心神，心无片刻安宁，神无片刻清净。

天人交战，燥扰不休，时时处于精神散乱，消耗状态，自我屏蔽，跟天地不能同步；所以半百而衰，所以各种重病、大病越来越年轻。

人生天地之间，真正的追求不是外在的功能有多么丰富，而是你的内心有多么充实；真正的财富不是随时会被医院掏空的钱包，而是保证你身体健康的精气与神！

世界上最贵的一张床就是病床，自古至今，都是如此。真正的健康，绝不是依靠医院来保障的。他们大都只能解决你身体出现的病，并使用各种仪器和药物，从你身上捞走一笔；

只有养生才是真正的促进健康，从解决人体自身的健康状况开始，让人不生病、不生大病，从而改善生活状态、提升生命质量。

法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，积累精气神。不要当你躺在病床上，望着医院天花板，才想起来，健康是最大的财富！

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