它是菜，却遭人议论，有人爱，有的人厌。爱它的人是因为它独有的香气，而厌它的人也是因为这种香气而讨厌它。

它就是——香菜，香菜虽然一般是用来配菜的，可是它的功效也是非常多的。

经常吃香菜对身体有好处，但是有3类人不适宜吃，不妨了解一下

可以保护肾脏

喜欢吃香菜的，可以经常吃一些香菜，有利于清除血液中有害物质，抑制体内和肾脏中铅积累，并有助于排出铅。另外，香菜还有利尿的效果，有效预防膀胱炎症，从而有利于保护肾脏健康。

散热退烧

老人一般用香菜的根与白萝卜、生姜、冰糖等加水，煮十五分钟左右，放凉后饮用，在一定程度上帮助身体出汗、散热、退烧。

健胃消食

日常生活中可以把香菜和橘皮、生姜等煮水饮用，具有健胃消食、散寒止痛等作用。

促消化

中医讲，香菜根有和胃调中的作用。这源于香菜根辛香升散，使胃肠蠕动速度加快，从而促进肠胃消化的功效。

喜欢吃香菜的人都认为香菜很好吃，可是这三类人，不管有多么喜欢香菜，都不要吃，哪几种人呢？

有狐臭的人

生活中有一些人动一动就会出汗，而且汗量又多，还伴有浓重的狐臭味，如果喜欢吃香菜的人，吃多了香菜反而会加重体味。

有口臭的人

有一些人容易出现口臭或者严重龋齿的人，最好不要吃香菜，因为极有可能和香菜的味道产生作用，反而使口臭加重。

气虚的人

如果你身体气虚，表现为乏力、倦怠的症状，还容易患感冒。遇到这种情况，最好就不要吃香菜了。因为，香菜味辛能散，吃多了会耗气、损精神，从而使气虚加重。

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