秋葵又名黃秋葵，原產印度，營養豐富，素有蔬菜之王美稱，經濟和食用價值極高，是絕佳的保健養生佳品，近些年受到很多朋友的喜愛。那麼孕婦可以喫秋葵嗎?

秋葵的功效與作用：

1補腎壯陽

秋葵素有“植物偉哥”的美稱，它的粘性蛋白有養腎生精的作用，對腎虛、前列腺炎症有輔助治療作用。

2、促消化，增食慾

秋葵的粘性物質可促進腸胃蠕動，加快胃液分泌，有助於消化，對食慾不振的人效果極佳。

3、預防心血管疾病

秋葵的粘性物質中富含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預動脈硬化、冠心病等心血管疾病。

4、排毒、防癌

秋葵方法纖維物質有利於人體通便、排毒，還可防止腸胃癌症。

5、減肥

秋葵是低熱量食物，長期食用既不會增加體重，還可降脂減肥，對於愛美的女性朋友來說是很好的食物。

6、抗氧化、延衰老

秋葵的黃酮含量高達2.8%，黃酮是一種很強的抗氧劑，可有效清除人體內的氧自由基，可以阻止細胞的退化和衰老。

7、緩解疲勞

現代的生活忙碌緊張，對人壓力較大，經常食用可消除疲勞，快速恢復體力。

8、補鈣

秋葵的含鈣量與奶類相等，但它的吸收量是鈣的一倍以上，是補鈣最爲理想的食物。

孕婦可以喫秋葵嗎?

孕婦可以喫秋葵，但是這兩種孕婦不適合多喫：

1、腸胃不好的孕婦

因爲秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好別多喫。孕婦適量喫秋葵的好處

2、過敏體質的孕婦

秋葵含有很多的粘液蛋白和表層絨毛，都屬於過敏原，過敏體質的孕婦應慎喫。