現在每位男性朋友的壓力都是比較大的，因爲在物慾橫流的社會里競爭非常激烈，不僅要面臨着各種各樣的加班，更要不斷的競爭上游，因爲這個社會都是優勝劣汰的。在長期的強壓之下，男性的情緒若是得不到調節，壓力也得不到釋放的情況下，身體很難保持健康的狀態，尤其是對於腎臟帶來極大的損傷，也影響到男性的精子質量。對於一個男人來說是腎功能不好，是一件很沒有面子的事，而且家庭生活也不會幸福。很多男性朋友都認爲萬事難兩全，其實身體是在平時可以隨時調節的，只要稍加註意當身體稍微有些症狀時，及時進行預防治療。那麼通過哪些症狀可以看出男性的身體有隱疾呢？接下來小編就帶各位男性朋友們來了解一下，男性的精子質量會通過身體的哪些症狀表現出來呢？

男性晨起後，若有這3個“信號”，恭喜了，說明你是“精”壯男人！

1、尿液清澈

正常人起牀後都要先進行小便，這是所有健康人的必做之事。尤其是比較注意養生的人會去注意自己尿液的顏色，因爲通過尿液的變化可以反映出自己的身體健康情況。如果在早上起牀後尿液非常混濁而且有氣泡的時候，則說明精子質量比較差。若是尿液清澈而且尿路特別舒暢，並沒有尿痛的感覺，則說明腎臟是相對比較健康的，精子質量也比較高。

2、精神好

健康指數高的人在早上起牀後，一般都特別有精神，而且精力非常充沛啊，從而也可以使得這一天的工作效率比較高。如果是晚上睡得特別早沒有熬夜的時候，早上起牀後仍然感覺渾身乏力沒有精神，則可能是因爲身體出現了問題。首先，可能是你的腎臟在向你發出信號，因爲當腎臟出現問題的時候就會使人的內分泌失調，從而影響到大腦神經，也就使人會感到特別疲勞，若是早上起牀後精力特別充沛，在說明精子質量也比較高。

3、臉色紅潤

正常情況下，女人起牀後經常會有先照照鏡子的習慣，其實，男性在晨起後也可以先照一下鏡子，因爲通過自己的臉色變化可以看出身體的健康情況。若是在經過一晚的睡眠後，面部仍然紅潤有光澤，說明身體素質還是比較強大，而且精子質量相對的也比較旺盛，若是面色發白沒有血色的說明腎功能比較弱，精子質量還比較低。

隨着男女的兩性生活越來越豐富了，現在腎功能和精子質量質量也越來越關鍵了，它不僅決定了男性的生育能力，也決定着一個男人的家庭生活是否幸福。

健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。健康無話不談，跟你訴養生之道，談健康心得。如果以上的內容對您有幫助，歡迎收藏關注或者分享給身邊的人。若是您還有更好的建議，可以在下方留言評論，希望可以幫助到更多的朋友，同時感謝您的閱讀與分享。

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