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　　Yoga姐陪你一起每日瑜伽

　　哈喽，我是爱你们的八饼，

　　一个只喜欢打麻将和做瑜伽的女子

　　今天要给大家安利的是

　　一大波适合做瑜伽的音乐

　　希望伽人能透过音乐，深入感受瑜伽的美！

　　罗曼·罗兰说：“音乐不是一种单纯的消遣，它或是对于心灵的一种理智上的裨益，或是镇定灵魂的一种抚慰。”

　　练习好瑜伽，选择一个对的瑜伽音乐至关重要！不仅能当做瑜伽习练时的辅助，还能作为日常放松和休息的一种方式，舒缓紧张的情绪，还能够缓解睡眠。

　　养心音乐

　　养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

　　养肝音乐

　　肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

　　养脾音乐

　　脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。

　　养肺音乐

　　肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

　　养肾音乐

　　肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

　　调节心情的音乐

　　缓解抑郁心情的音乐

　　振作精神音乐

　　缓解烦燥心情的音乐

　　改善睡眠音乐

　　亲子瑜伽音乐

　　疗愈阴瑜伽音乐

　　空中瑜伽音乐

　　舞韵瑜伽音乐

　　世界本身充满着缺憾、烦恼和纠缠，让我们终日忙碌劳累的心，停下来，听一听优美的音乐，练一练瑜伽，给灵魂一次深呼吸！

　　怎么样？今天的瑜伽音乐推荐大家喜欢嘛？

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