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　　Yoga姐陪你一起每日瑜伽

　　哈嘍，我是愛你們的八餅，

　　一個只喜歡打麻將和做瑜伽的女子

　　今天要給大家安利的是

　　一大波適合做瑜伽的音樂

　　希望伽人能透過音樂，深入感受瑜伽的美！

　　羅曼·羅蘭說：“音樂不是一種單純的消遣，它或是對於心靈的一種理智上的裨益，或是鎮定靈魂的一種撫慰。”

　　練習好瑜伽，選擇一個對的瑜伽音樂至關重要！不僅能當做瑜伽習練時的輔助，還能作爲日常放鬆和休息的一種方式，舒緩緊張的情緒，還能夠緩解睡眠。

　　養心音樂

　　養心氣最需要的是平和，所以推薦的最佳曲目爲《紫竹調》。這首曲子中運用屬於火的徵音和屬於水的羽音配合很獨特，補水可以使心火不至於過旺，補火又可使水氣不至於過涼，利於心臟的功能運轉。

　　養肝音樂

　　肝順需要木氣練達，適合欣賞的曲目爲《胡笳十八拍》。這首曲子中屬於金的商音元素稍重，剛好可以剋制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上了較爲合適的屬於水的羽音，水又可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。

　　養脾音樂

　　脾氣需要溫和，這首曲子中運用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節奏的進行對食物的消化、吸收。

　　養肺音樂

　　肺氣需要滋潤，這首曲子曲調高昂，包括屬於土的宮音和屬於火的徵音，一個助長肺氣，一個平衡肺氣，再加上屬於肺的商音，可以通過音樂把你的肺從裏到外徹底梳理一遍。

　　養腎音樂

　　腎氣需要蘊藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經意間運用了五行互生的原理，反覆的、逐一的將產生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣爽，倍感輕鬆。

　　調節心情的音樂

　　緩解抑鬱心情的音樂

　　振作精神音樂

　　緩解煩燥心情的音樂

　　改善睡眠音樂

　　親子瑜伽音樂

　　療愈陰瑜伽音樂

　　空中瑜伽音樂

　　舞韻瑜伽音樂

　　世界本身充滿着缺憾、煩惱和糾纏，讓我們終日忙碌勞累的心，停下來，聽一聽優美的音樂，練一練瑜伽，給靈魂一次深呼吸！

　　怎麼樣？今天的瑜伽音樂推薦大家喜歡嘛？

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