每天喝两杯，祛湿气、健脾还美颜，让你不再做“湿人”！快收藏！

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。

冬不藏精，春必病温。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。

湿不湿，看这里

1、头部

每次身体有什么不舒服的时候，第一个就出现的就是头部的问题！湿邪最初侵袭时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等湿证。

2、大便不成形

长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

4个部位拍一拍，祛湿健脾

1、拍手

体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候要坚持住，不要放弃。

2、抓腋窝

腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，经常按摩、抓揉此处，能帮助心脏排毒。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，揉按这里能够祛除心脏火郁毒素。闲下来时，都揉按这处，以疏通这口“井”。

3、拍肘窝

肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素。拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5~10分钟，就会出现青、红、紫、黑不同颜色的毒素反应物。

4、拍打腹股沟

拍打腹股沟能加速气血运行，驱除病邪。不仅能健脾胃，对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。

湿气太重，7天赶跑

中医认为湿气以虚证居多，治疗大法以补为主，或滋阴祛湿，或温补脾肾、引人归原。被列入国家非物质文化遗产的[[[肖淑...夫阳清----湿]]]经过肖家200余年的传承，受到了使用者的一致好评。

倡导的是 “ 健脾祛湿，五腑同调，多向调节，由内而外” 的全新理念，此方是由薏苡仁、芡实、茯苓等24味上等中药经过“三煎三榨”之后，再小火熬制，最后以蜂蜜収膏，一拉成丝，滴水成珠，不含任何防腐剂，久放不腐。看起来膏方透亮，色泽莹润，吃到嘴里，细滑如饴，醇香柔和，口感超好。将原材料64倍浓缩形成药之精华，小分子药材比普通茶饮更易吸收，效果固然也最好，达到健脾利湿，消肿解毒的功效。

临床数据显示一般使用一周左右，就会有明显感觉，比如背部痘痘褪去，口臭症状缓解等，传承数百年来深受患者的喜爱和业内专家同仁的认可与支持，现已在国家食药监局备案，国内人群手动网络即可查找，但对于国外患者来说，邮寄有些困难。