看男人愛不愛你，"大姨媽"來了就知道

戀人分手的原因有很多種，有時因爲累積矛盾，有時因爲一時衝動，而分手之後有的人很快重振旗鼓走入新戀情，有的人卻恍然大悟後悔沒有做好，當一方想挽回一方想放下，不採取正確的挽回措施，一段感情就可能無法再續前緣。而假如一方已經有了新歡，是不是感覺挽回變得難上加難？

小嘉跟男友已經第三次分手了，其實兩個人感情一直很好，尤其是小嘉覺得，每次只要跟男友鬧一鬧，男友之後就會對他更好了。

其實小嘉也知道自己有時候是有點無理取鬧，但誰讓她的男友寵她呢。不管多晚，想喫東西就發信息讓男友出來陪她，兩人甚至已經在火鍋店成爲了有名的半夜情侶。"大姨媽"來了就隨時給男友打電話，男友不管在不在上班都隨叫隨到，帶着一堆魚肉粥，熱奶茶，暖寶寶到她家摟着她一遍遍給她揉肚子陪着她。出去逛街看到可愛的東西就想買，完全不考慮那個東西完全不實用或者是家裏已經有好多類似的產品了，小嘉就賴在店裏等男友買，用各種保證各種威脅達到目的之後，下一次還照做。

小嘉敢這麼任意妄爲，也是因爲她的男友一開始交往的時候就說過，喜歡可愛的，小孩子氣的類型。前兩次分手也都是因爲小事，小嘉還把男友的電話拉黑了，第二天再拉出來，等着男友着急道歉的信息過來，有時還有道歉的禮物拿。

這一次，因爲男友週末臨時要加班工作，之前答應小嘉一起去的動漫展不能去了，於是小嘉就威脅男友說不去就分手，誰知道男友說真的去不了，再請假工作就丟了。小嘉一生氣把男友的電話又拉黑了。

第二天小嘉把男友的電話從黑名單移出來，卻苦苦等不到男友的信息。小嘉更生氣了，三天都沒有跟男友聯繫。等氣消了，小嘉也覺得不對勁，主動給男友打去電話，卻發現已經進入了他的黑名單。小嘉這下真的慌了，以後半夜還能找誰陪她喫火鍋？

小嘉到網上查看相關挽回的資料，決定先跟男友斷一下聯繫，讓雙方冷靜冷靜，誰知兩週後閨蜜卻說，人家已經交了新的女朋友！小嘉一邊罵前男友負心漢，一邊又覺得肯定是狐狸精勾引了他，百爪撓心又不甘放棄。那麼想挽回有新歡的前任該怎麼辦？

1.調整心態

首先對於這段感情的挽回，你要確定你不是出於嫉妒，而是真心想要挽回。在這個前提下你的挽回才能順利進行。調整好自己的心態，讓自己明白，你們已經不是戀人了，要記住你的立場，你只是他的前任而已。你沒有權利喫他的醋，也沒有資格過問他的新戀情。如果還憑藉着過去的關係，對他發脾氣或者詆譭攻擊他的新戀人，那是無理取鬧、胡攪蠻纏。這些行爲沒有任何積極作用，還會讓你失去風度。

2.改正自身缺點

分手一定是有原因的，如果他有了新歡，說明新歡的吸引力和價值要高於曾經的你。也許是你曾經的優點被比了下去，也許是你的性格缺點他無法再忍受，既然曾經的美好留不住他，就只能創造新的吸引力。分析分手的原因，找到自己的不足之處，並加以改善。落實到實際行動中，要做改變和提升。如果你還是分手前的樣子，他爲什麼要回來呢？

3.隱藏需求感

有時候看到前任有了新歡，想挽回的一方可能突然亂了陣腳，怕來不及挽回，往往哭求和跪舔，這種行爲只會讓他把你看得更低。所以要隱藏對他的需求感，他已經有了新歡，不如把更多的精力放在提升自己上，陽光自信、高價值的你在他們面前更閃閃發光。這樣你才能把握挽回的主導權，掌握步調，讓你們的關係循序漸進的發展。

挽回有新歡的前任，關鍵在於提升他對你的感覺，降低他對新歡的感覺。當對你的感覺超過了對新歡的感覺，利用合適的契機，你們纔可能再複合。

1.加深前任對你的感覺

首先自然是保持聯繫，如果你們還能保持朋友關係那最好，如果不能，還要保持自身的高框架，不能直接去找對方，可以通過社交軟件的動態發表有關你的改變和一些感悟，或者通過羣聊、共同朋友等，含蓄地把你的消息傳遞給他，和他逐步進行交流，也可以製造偶遇或者藉助聚會等等跟他接觸，由淺入深，達到變回朋友關係的目的。

在相處的過程中，你要給他營造一種舒適感，你的心態要積極、輕鬆，不能流露負能量，不提過往不開心的事情，不做同樣的錯事，不逼問新歡比自己好在哪，不譴責他，不談感情，不暴露需求，不打擾對方的生活。可以準備之前他喜歡喫的食物，去之前一起去的場所等等引發情感共振。久而久之，加深他對你的好感。

2.降低前任對新歡的感覺

你和他的新歡是對立狀態，你肯定不能直接對她進行詆譭，這樣只會讓前任對你嫌惡。從你的口中評論新歡，必須是積極正面的，這就是"捧殺"。當下前任肯定也會很滿意自己的選擇，可是當感情到了磨合期，新歡出現性格缺點，前任就會覺得期望越高，失望越大。

負面評價就交給你們的共同朋友，讓你們的共同朋友針對新歡的缺點表揚你批評新歡，也不要特意詆譭，用實話實說告訴前任，你纔是最適合他的，新歡並不適合他之類。而新歡喫醋後，自然也會和前任爭吵，由於你跟前任之間並無曖昧，做的都是普通朋友的往來，前任一定也會覺得新歡無理取鬧，當他們爲了你開始爭吵，感情就會慢慢變淡。

3.尋找契機，順利挽回

當他們感情變脆弱的時候，就是你挽回的最佳契機，把自己的改變和高價值，善解人意都展示在他面前。在他心情低落的時候，你在他身邊支持他，安慰他，逗他開心。他心動之際，舊情復燃也就成了可能，當然挽回的話語最好不要由你說出，在你的引導下讓他主動說出來，此時的挽回纔算成功。