摘要：在平時生活中，要讓寶寶有合理的睡眠，如果寶寶晚上不睡覺，排除疾病原因，很有可能是在白天的時候，睡得太多，晚上自然就不想再睡，因此合理睡眠是非常重要的，同時在飲食方面也要注意，不要讓寶寶在睡前喫得太飽。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好。

照顧新生兒是媽媽甜蜜的負擔，當中滋味，冷暖自知。當媽媽爲寶寶傾盡心思時，最希望寶寶喫得好睡得香，可偏偏寶寶就是“不乖”。

總的來說，新生兒哭鬧不睡覺是跟下面幾個因素有關：

1、中樞發育不完善

新生兒的中樞神經發育還不完善，日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了，夜間就不願入睡，爸媽不哄不抱便哭鬧不停。

2、爸媽晚上對寶寶反應不敏感

爸媽勞累了一天身心都很疲乏，自然對寶寶飢餓、大小便的反應有點不如白天敏感，處理不及時的話，寶寶又是一頓哭鬧，自然就睡不了覺。

3、寶寶缺鈣

缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由於體內缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶。患有結核、營養不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜裏哭鬧，爸媽要重視這種情況。

新生兒哭鬧不睡覺，到底怎麼辦？

1. 補充缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好。如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2. 不要睡眠前玩得太興奮，按時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。

3. 很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要喫奶的習慣。

在平時生活中，要讓寶寶有合理的睡眠，如果寶寶晚上不睡覺，排除疾病原因，很有可能是在白天的時候，睡得太多，晚上自然就不想再睡，因此合理睡眠是非常重要的，同時在飲食方面也要注意，不要讓寶寶在睡前喫得太飽。