柚子是一种很常见的水果类型，还有清热去火的作用，可以止咳化痰，但是你知道吗，柚子皮也是可以食用的，而且营养价值并不比柚子肉低哦!柚子皮是个宝，搭配它同吃，血管不堵血液不粘，血栓也和你说拜拜!

柚子皮的养生功效:

这里建议大家热吃的，是一直被我们忽视的柚子皮，柚子皮可是营养丰富的宝贝，它含有黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，煮熟加热后进入我们的人体会更加活跃，发挥出最大功效。经常食用柚子的话可以促进消化和代谢，而且还可以抗氧化具有抗衰的作用，柚子皮也是可以有降血糖健脾清理肠道的作用，说不错的保健水果。

1、煮水治小儿肺炎

小儿肺炎服用柚子皮很有疗效。将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2、煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

3、老人久咳不愈

老人久咳不愈选择服用柚子皮也是相当不错的，去掉柚皮表层黄皮，将剩下的瓤切碎，加适量冰糖和水蒸至熟烂，每次服食50-100克，早晚各1次。连服10个柚子皮有良效。

5、支气管炎

蜜柚皮1只洗净，连黄皮带白瓤一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克和适量水蒸至熟烂，每次吃小半碗，连汤带皮一起服食。

柚子皮是个宝，搭配它同吃，血管不堵血液不粘，血栓也和你说拜拜!赶紧来看看吧!

推荐吃法:枇杷蜜柚子茶

材料:柚子、枇杷蜜、冰糖、盐、清水。

做法:

1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮。剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

2、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

3、等放凉后，加入枇杷蜜，搅拌均匀后就做成枇杷蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

枇杷蜜柚子茶的功效:

枇杷蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝有美白祛斑、嫩肤养颜、减少血栓形成，有助于预防脑中风的功效。柚子皮中含有的一种物质能够有效的保护心血管健康，减少身体出现血栓、心肌梗塞等毛病的可能性。枇杷蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。而且枇杷蜜的好处也是非常多的了，我们可以通过吃这种食物来促进消化，增进食欲。