柚子是一種很常見的水果類型，還有清熱去火的作用，可以止咳化痰，但是你知道嗎，柚子皮也是可以食用的，而且營養價值並不比柚子肉低哦!柚子皮是個寶，搭配它同喫，血管不堵血液不粘，血栓也和你說拜拜!

柚子皮的養生功效:

這裏建議大家熱喫的，是一直被我們忽視的柚子皮，柚子皮可是營養豐富的寶貝，它含有黃酮類物質，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身減肥，抵抗衰老，煮熟加熱後進入我們的人體會更加活躍，發揮出最大功效。經常食用柚子的話可以促進消化和代謝，而且還可以抗氧化具有抗衰的作用，柚子皮也是可以有降血糖健脾清理腸道的作用，說不錯的保健水果。

1、煮水治小兒肺炎

小兒肺炎服用柚子皮很有療效。將柚子喫完後，留皮晾乾，放進鍋裏幾塊加水一起煮(塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大)，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後，把煮的湯倒進碗裏給患兒喝下，連喝幾次就會好。

2、煮水治療凍瘡

用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。

3、老人久咳不愈

老人久咳不愈選擇服用柚子皮也是相當不錯的，去掉柚皮表層黃皮，將剩下的瓤切碎，加適量冰糖和水蒸至熟爛，每次服食50-100克，早晚各1次。連服10個柚子皮有良效。

5、支氣管炎

蜜柚皮1只洗淨，連黃皮帶白瓤一起切碎，放入大碗中，加冰糖50-100克和適量水蒸至熟爛，每次喫小半碗，連湯帶皮一起服食。

柚子皮是個寶，搭配它同喫，血管不堵血液不粘，血栓也和你說拜拜!趕緊來看看吧!

推薦喫法:枇杷蜜柚子茶

材料:柚子、枇杷蜜、冰糖、鹽、清水。

做法:

1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮。剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時。

2、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味。把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。

3、等放涼後，加入枇杷蜜，攪拌均勻後就做成枇杷蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。

枇杷蜜柚子茶的功效:

枇杷蜜柚子茶味道更清香更甜美，堅持長期喝有美白祛斑、嫩膚養顏、減少血栓形成，有助於預防腦中風的功效。柚子皮中含有的一種物質能夠有效的保護心血管健康，減少身體出現血栓、心肌梗塞等毛病的可能性。枇杷蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。而且枇杷蜜的好處也是非常多的了，我們可以通過喫這種食物來促進消化，增進食慾。