據每日郵報，34歲的莎莉-桑德森去年剛剛成爲第一位拿到“單人劃板瑜伽師資格”的澳大利亞人。這奇怪的資格證起源於澳大利亞人對瑜伽的狂熱，並且還通過各種輔助道具把瑜伽帶到一個新的高度：比如在搖搖晃晃的水上劃板上表演瑜伽。儘管難度頗大，莎莉用實際行動證明這獨特的水上運動是可以和家人共享的：她自己就常常帶着兩個孩子一起去玩“劃板瑜伽”。

　　帶着三歲的兒子出去划船想必不是每個媽媽都能絕對放心的事情。但這位媽媽不僅能把兒子穩穩操控在單人小劃板上，還能在劃板上做出各種高難度瑜伽動作。

　　莎莉已經把一兒一女領進了瑜伽運動的門檻。女兒只有六歲，但已經可以和媽媽一起堅持做完一整節瑜伽課程，兒子不到3歲，但也已經學會了三四個瑜伽動作。

　　拿到官方證明之前，莎莉就已經多年從事“劃板瑜伽”運動。如今她經營一個“劃板瑜伽”課程班，每節課規定八到十人蔘加，幾乎場場滿員，必須提前一兩個月預定。

　　在成爲“劃板瑜伽”專家之前，莎莉曾是一名專業衝浪選手，從小就在與水相鄰的環境里長大。

　　現在莎莉的“劃板瑜伽”課一炮而紅，得到了專業運動器材商和運動服飾公司的支持。莎莉自己也希望能進一步擴大課程規模，在各處親水社區增設教學班，但最大的問題是沒有合格的教師來幫她上課。

　　不過莎莉的女兒米莉正在努力成爲一名優秀的“劃板瑜伽”教師，很有可能女承母業，長大後就幫媽媽上課。莎莉覺得只要女兒能學會所有的瑜伽動作，她就能教更多的學生了。

　　和地面環境不同，莎莉必須先在劃板上保持平衡才能繼續做別的瑜伽動作。出人意料的是，最難的動作竟然是在劃板上站立，在地面這簡直易如反掌，而水上的波動爲劃板站立增加了難度，要求參與者有更強的控制力。

　　莎莉的瑜伽課在平靜的水面上進行。學生和老師們都把劃板劃到水面上，停穩後就開始一節40到50分鐘的瑜伽課。

　　莎莉的瑜伽課有一個美麗的名字：浮蓮。