青少年频繁自杀悲剧:童年忽视情绪管理,长大便是血的教训
摘要:和市面上很多情绪主题绘本不同的是,《情绪大冒险》通过故事中小主人公之口,告诉孩子很多管理情绪的小妙招,特别好玩儿也特别实用。让孩子主动学习情绪管理。
前段时间,上海一位17岁的男孩与母亲发生矛盾,一气之下跳桥身亡。
仅仅5秒,一条鲜活的生命,永远地消失在这个世界。
这样因为孩子情绪冲动导致悲剧发生的事件,不是只有一例。
在泰国,一家便利店里,一位父亲嫌弃儿子整天无所事事,只知道玩游戏。
气急之下冲儿子说有种你别活了,随后把上了膛的的手枪拍在儿子面前,儿子没有一丝犹豫,直接对准自己的太阳穴扣动扳机,开枪自杀。
当家长疏于管教,完全不去引导孩子的不正常情绪、对孩子的愤怒不管不顾时,孩子隐藏在心里的毒瘤就会越长越大,最终可能就会酿成悲剧!
所以家长必须教会孩子如何管理和调节情绪,防患于未然:如何拯救下一个孩子,如何保证自己将来不成为事件中的“父母”!
育儿专家指出,教孩子学会情绪管理越早越好。
相信不少家长都会通过绘本亲子共读,来引导孩子学会疏导、管理情绪,这的确是正确的选择。
最近青榄君为大家选童书时,也惊喜地发现一套来自Random House(兰登书屋)的情绪管理绘本《情绪大冒险》,能够真真切切地帮助爸妈解决孩子成长过中的情绪困扰。
《情绪大冒险》系列的原版书来自西班牙,长期占据西班牙亚马逊“儿童情绪管理类书籍畅销榜”前列。
▲ 目前国内只引进了其中4册。
全套4册书,每册涉及不同的情绪主题:恐惧、自尊、愤怒、与人相处的问题。
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因而适读年龄跨度也大,4-12岁孩子都可以看。
这套书的性价比也很高,4册套装书,只要56元,每本价格就10块多一点。
花费不多的钱,却能给孩子最好的情绪教育,让孩子从小收获一个好性格。很值的投资了,对不?
读刺激冒险故事
孩子可以和达西一样勇敢!
培养孩子情商和好性格,比较好的方法就是读故事。
通过可爱的卡通形象和生动的小故事,比爸妈唠叨100句都有用!
《情绪大冒险系列》由孩子们主演,怕一个人在家的姐姐艾丽西娅、怕打针的弟弟达西,还有他们的狗狗洛基,跟随着“情绪指导员”海鸥佛罗列斯坦,踏上了一场又一场冒险旅程。
在这些故事中,小主人公们每一集都要参加“情绪奥林匹克比赛”。小读者将和他们一起共同接受挑战,调整自己的情绪,完成任务。
以“自尊”为主题的《小勇士的南极探险》中,讲述了小伙伴各自发挥特长,最终齐心协力,帮助南极科考队的叔叔们成功脱险。
故事开头,姐姐艾丽西娅因为个头矮小被同学们嘲笑;
弟弟达西因为说话吐字不那么清楚,也被小朋友取笑。
被嘲笑的感觉真是太糟糕了!但当我看到,姐弟俩互相安慰拥抱的画面,特别感动,治愈。
在后来的“营救任务”中,每个人都充分发挥了自己的长处。
达西的笑容很美好,总是能给人带来力量!
艾丽西娅总能想出很棒的点子,她特别有领导力。
狗狗洛基的听力特别好,能够听到远处的声响。
在经历了千难万险之后,三个小伙伴获得了直面困难的勇气,更懂得了相信自己,爱自己,就能战胜一切困难。
故事虽然充满奇幻色彩和刺激的冒险原素,反映的却都是生活中常见的情绪问题。
孩子读起来很有代入感,更容易去接受和理解,从而解开自己情绪上的结。
实用小妙招
让孩子学会做情绪的主人
和市面上很多情绪主题绘本不同的是,《情绪大冒险》通过故事中小主人公之口,告诉孩子很多管理情绪的小妙招,特别好玩儿也特别实用。
比如,姐姐艾丽西娅的“红黄绿”方法,可以用来克服自己的愤怒情绪。
而弟弟达西克服愤怒情绪的方法是“呼吸法”。
还有克服恐惧的方法,艾丽西娅害怕的时候,就会想象美好的场景,来克服自己内心的恐惧情绪。
除此之外,在每本书的最后,还提供了专业的心理学知识,对不同情绪产生的心理机制,做出深入浅出的阐释,让我们能更加有的放矢地引导孩子的情绪。
尤其是针对每个情绪主题,给出了有趣、新颖而简单的“情绪管理妙招”,生动形象,简单实用。
情绪小课堂
这部分讲解了更多有关某种情绪的专业信息,定义某一种情绪,帮助孩子识别不同的情绪。
情绪启蒙的第一步是认识情绪,只有知道什么是喜怒哀乐,孩子才能更好地理解和表达情绪。
管理情绪的策略
这部分提供各种策略,来帮助孩子更好地管理自己的情绪。
这些小策略有很好的实践性,对孩子非常有指导意义。
例如,教孩子练习如何与人打招呼:
- 看着对方的眼睛;
- 开朗地笑;
- 清晰地说话;
- 如果知道对方的名字或称呼,就大声地叫出来。
试一试
这些情绪知识、指导方法,不仅能促进孩子成长,对于大人也大有帮助。
比如,当你感到恐惧、愤怒或者悲伤时,不妨将自己当下的情绪写下来,再来寻找调整情绪的方法。
附赠好情绪养成贴纸
让孩子主动学习情绪管理
每套书附赠一套“21天宝贝计划”:情绪管理表、好习惯自律表。
在行为心理学中,人们培养一个新习惯,至少需要21天,这被称为“21天效应”。
21天好习惯自律表,内容可以自行决定,比如规定每天读10页书,或者每天睡前自己洗漱等等。(可用水笔反复涂写擦除)
情绪管理表,共5个内容:
- 遇事不生气;
- 克服恐惧;
- 主动与人交流;
- 主动关爱他人;
- 鼓励孩子。
这两张计划养成表,可以搭配赠送的贴纸使用。孩子每完成一项,就在对应的日期栏里贴一枚奖牌。
这样,孩子可以把故事中学到的知识,用于日常生活中,天天坚持打卡,习惯养成更好!
著名情绪专家创作
更懂孩子的情绪心理
这套书的作者Elsa Punset(艾尔莎·彭赛特),是西班牙著名的情绪管理专家。
艾尔莎在情绪管理方面经验丰富,曾与多家电视台合作,进行过多场关于情绪管理方面的演讲。
正因如此,这套书充满了严谨性、科学性、专业性、系统性。
我想,这也是《情绪大冒险》之所以在全世界大受欢迎的原因吧,毕竟在某个领域浸泡多年的人,呈现出来的东西,总是充满让我们叹服的智慧!
来自西班牙
由著名情绪专家创作
全面培养孩子情绪管理能力
《情绪大冒险》
《情绪大冒险》