健康丨常見傳染病如何預防？這條值得收藏！

摘要：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，以較輕的全身症狀和皮膚粘膜上同時出現的、全身性丘疹、皰疹和結痂爲特徵的急性呼吸道傳染病。流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源爲患者和病毒攜帶者，在發病前的最初三天，傳染性最強。

最近由於天氣多變，時暖時寒，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引發呼吸道傳染病，同時隨着氣溫轉暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。常見傳染病有哪些？我們該如何預防？快來一起了解一下吧！

流行性感冒

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源爲患者和病毒攜帶者，在發病前的最初三天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。

主要症狀：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節痠痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和乾咳，少數患者可有噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀。

預防途徑：要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。增加戶外活動，增強體質，提高抵抗力。平時多飲水、多喫水果，適當補充維生素C。注意通風，家庭居室和學校教室、集體宿舍等場所應經常開窗通風。

溫馨提示

流感多發或流行時，一定不要帶孩子去公共場所，更不要帶孩子到處串門，以防傳染。

若孩子一旦被確診患上流感，家長切勿驚慌着急，盲目用藥或濫用抗生素。應在醫生指導下積極治療+有效護理，基本過程在5-7天。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見急性發疹性傳染病。

主要症狀：患兒有輕微的發燒，口腔內部出現水泡，有時會伴有疼痛感，形成口腔的淺表潰瘍。病後1—2天，患者的手腳上會出現水泡(多見於患者手指、手背和腳背的皮膚表面)。

預防途徑：勤洗手，勤開窗，曬衣被，喝開水，食熟食；少去人羣聚集的公共場所，尤其是兒童娛樂場所，如“海洋球館”、“淘氣堡”，少玩蹦蹦牀、搖搖車等兒童娛樂設施，以免交叉感染，回家後及時用肥皂、洗手液等洗手；家長要督促兒童改掉吮吸手指的壞習慣，並定期對兒童玩具、餐具、毛巾、口杯、被褥等物品進行清潔消毒。

溫馨提示

若孩子出現發熱、出疹等症狀，應及時到正規醫院就診，根據醫生建議住院或居家隔離治療，待症狀完全消失後7天再上學。

水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的，以較輕的全身症狀和皮膚粘膜上同時出現的、全身性丘疹、皰疹和結痂爲特徵的急性呼吸道傳染病。

主要症狀：發病較急，前驅期有低熱或中度發熱、頭痛、肌痛、關節痛、全身不適、食慾不振、咳嗽等症狀；起病後數小時，或在1～2天內，即出現皮疹。整個病程短則一週，長則數週。

預防途徑：

1.接種水痘疫苗是預防水痘最經濟有效的措施。

2.勤洗手，不隨地吐痰，打噴嚏主動掩口鼻；不與他人共用或交換使用毛巾、牙刷、口杯等個人物品。

3.注意飲食營養，多喫新鮮蔬菜和水果；多參加戶外體育活動，增強體質，提高身體抵抗力；注意勞逸結合，保證充足睡眠。

4.家庭居室和學校教室、集體宿舍等場所應經常開窗通風。

5.疾病流行期間，各學校、托幼機構應開展預防性消毒工作。

6.一旦出現發熱、皮疹（皮膚出現紅斑、水皰）等症狀應及時就診。明確診斷後應採取居家或住院方式隔離治療，不得進入學校或托幼機構。

溫馨提示

及時就醫，保持皮膚清潔，剪短小兒指甲，避免瘙癢抓損。如果沒有併發感染，一般7～10天即可治癒。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜並在局部生長繁殖，常可波及鄰近的頜下腺，舌下腺和頸部淋巴結。腮腺腫大可持續5日左右，以後可逐日減退。全部病程約7-12日。

主要症狀：大多數起病較急，有發熱，畏寒，頭痛，咽痛等全身症狀。患者一側或雙側耳下腮腺腫大，以耳垂爲中心，向周圍擴大，邊緣不清，表面皮膚不發紅，張口和咀嚼時局部脹痛。

預防途徑：接種腮腺炎疫苗是最經濟、最有效的預防措施；應臥牀休息，給予對症治療。急性期應避免食刺激性食物，多飲水，保持口腔衛生，可用生理鹽水漱口。

風疹

風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。風疹病人和健康帶毒者具有傳染性。風疹病人在出疹前一週和出疹後5天內都可傳染別人。

主要症狀：以低熱、上呼吸道輕度炎症、全身散佈紅色斑丘疹及耳後、枕部淋巴結腫大和結膜炎爲特徵，若孕婦在妊娠早期感染風疹可能導致胎兒先天畸形。

預防途徑：預防風疹最可靠的手段是接種風疹疫苗。保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手。在春季風疹高發期，盡量少帶兒童到人羣密集的場所，如商場、影院等地，避免與風疹病人接觸。孕婦尤要當心，以免感染而殃及胎兒。保持室內開窗通風，空氣流通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛生。