冬至時日，隆冬時節

暖陽下，賽場邊

怎能少了我們高能少年團的身影呢？

上週六，第二季高能少年團的小成員們來到了樂山五中斑竹灣校區，在嘉定獵手俱樂部足球教練的帶領下開展了一場趣味十足的足球體驗活動。

足球場邊

球衣、足球和小零食已經備好

（黃老師爲小朋友們分發零食）

（活動前，鄭教練帶領小朋友做起了熱身運動）

熱身運動結束後

正式開始了足球實踐課程

Part.1

首先是衆人圍成一個圈，成員們需在圈內完成傳球運動。在此期間要注意不讓足球被踢出圈外

Part.2

圍圈傳球運動結束後

我們課程進入第二環節

夾球跳接力

教練將成員分爲兩組，成員用雙腿夾球，向前跳到指定地點再折返，然後交給下一名球員，依次進行。

（鄭教練在指導小成員夾球練習）

除了雙腿夾球

教練和小成員們

也嘗試兩人合作運球練習

（夾球練習讓小成員樂在其中）

Part.3

夾球練習結束後

我們開始了第三環節

運球訓練

小成員在跑動中用腳推撥足球，使之與人一起行進，並牢牢控制住球。

Part.4

接下來就到了最後一個環節

射門訓練

所有成員圍在球門前

依次向教練射門

足球夢在少年。相信通過此次足球體驗活動，孩子們不僅收穫到了歡樂，也培養了對足球的興趣。

（嘉定獵手俱樂部足球教練與高能少年團合影留念）

查看原文 >>