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我们常常会说自己有多么的爱父母，爱伴侣，爱孩子，仔细想想，我们是怎么爱的呢？

是无怨无悔的付出？是不辞辛苦的守护？还是赠予钱财让他们衣食无忧？

以前不懂，现在才明白：爱他们就要好好的照顾自己，不要让自己成为他们的负担和累赘。

一个人对自己不负责任，就是对家庭的不负责任。为什么呢？

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有个好友最近忙的焦头烂额。父亲年轻时抽烟喝酒生活习惯特别不好，后来得了高血压，五十几岁就中了风瘫痪在床。

母亲脾气暴躁，性格刚烈，和左邻右舍关系紧张，照顾父亲时间长了也熬出一身的病痛，每天都要靠药物来维持生活。

朋友去年生了二宝，家里上有老下有小，还要照顾自己的父母。动不动就要半夜去医院给父母挂号看病，母亲一年动了三次手术，父亲隔三差五还得住院输液，一个人恨不得分成八瓣。她常常抑郁自责，几度陷入痛苦的泥潭，对生活感到绝望。

造成这一切痛苦的根源是谁？就是朋友的父母。因为他们的不自律，年纪不大身体就出现问题，自己没办法解决，只有将压力转嫁给孩子，以至于孩子每天都为他们操心担忧，不光要付出昂贵的医药费，还要抽时间给他们看病，床前陪护，生活变得水深火热，压力山大。

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所以，如果我们爱父母，就好好的学习，工作，生活，对自己负起责任，把日子过好，不要让他们整天为我们操心，担惊受怕。

如果我们爱伴侣，就好好经营生活，照顾好身体，多养成一些好的习惯。夫妻齐头并进，不要为了一些无意义的应酬和面子丢了健康，害家人担心，劳心费神还要承受经济上的拮据。

如果我们爱孩子，从现在开始就要多锻炼身体，合理饮食，控制好自己的情绪，有一个好身体。等老了的时候，还能为孩子们分担一点，不要成为他们的累赘，害他们又要工作，又要照顾我们，忙的焦头烂额。

虽然生老病死乃人生常态，但是我们可以通过努力让疾病来晚一些，让身体更健康一些，让心态更年轻一些。为了老人，为了孩子，为了我们来之不易的幸福，爱家人从好好爱自己开始！