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我們常常會說自己有多麼的愛父母，愛伴侶，愛孩子，仔細想想，我們是怎麼愛的呢？

是無怨無悔的付出？是不辭辛苦的守護？還是贈予錢財讓他們衣食無憂？

以前不懂，現在才明白：愛他們就要好好的照顧自己，不要讓自己成爲他們的負擔和累贅。

一個人對自己不負責任，就是對家庭的不負責任。爲什麼呢？

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有個好友最近忙的焦頭爛額。父親年輕時抽菸喝酒生活習慣特別不好，後來得了高血壓，五十幾歲就中了風癱瘓在牀。

母親脾氣暴躁，性格剛烈，和左鄰右舍關係緊張，照顧父親時間長了也熬出一身的病痛，每天都要靠藥物來維持生活。

朋友去年生了二寶，家裏上有老下有小，還要照顧自己的父母。動不動就要半夜去醫院給父母掛號看病，母親一年動了三次手術，父親隔三差五還得住院輸液，一個人恨不得分成八瓣。她常常抑鬱自責，幾度陷入痛苦的泥潭，對生活感到絕望。

造成這一切痛苦的根源是誰？就是朋友的父母。因爲他們的不自律，年紀不大身體就出現問題，自己沒辦法解決，只有將壓力轉嫁給孩子，以至於孩子每天都爲他們操心擔憂，不光要付出昂貴的醫藥費，還要抽時間給他們看病，牀前陪護，生活變得水深火熱，壓力山大。

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所以，如果我們愛父母，就好好的學習，工作，生活，對自己負起責任，把日子過好，不要讓他們整天爲我們操心，擔驚受怕。

如果我們愛伴侶，就好好經營生活，照顧好身體，多養成一些好的習慣。夫妻齊頭並進，不要爲了一些無意義的應酬和麪子丟了健康，害家人擔心，勞心費神還要承受經濟上的拮据。

如果我們愛孩子，從現在開始就要多鍛鍊身體，合理飲食，控制好自己的情緒，有一個好身體。等老了的時候，還能爲孩子們分擔一點，不要成爲他們的累贅，害他們又要工作，又要照顧我們，忙的焦頭爛額。

雖然生老病死乃人生常態，但是我們可以通過努力讓疾病來晚一些，讓身體更健康一些，讓心態更年輕一些。爲了老人，爲了孩子，爲了我們來之不易的幸福，愛家人從好好愛自己開始！