一年一度的七夕之夜到了，又到了情人相聚的時刻，特別是隨着生活節奏的加快與工作方式的改變，有很多都是兩地分居的情人或夫妻，這時候創造浪漫、享受幸福的七夕之夜往往是兩人最美妙的時刻，但是，七夕之夜雖然美好，這個時候也要注意自己的身體，呵護自己的腎臟，我們在此提醒需要注意一下幾點：

一：要避免疲勞後兩性生活，兩性生活需要消耗一定的體能，勞累後如果得不到充分的休息過兩性生活往往收不到雙方滿意的效果，特別是勞累或長途奔襲後後立即過兩性生活，還會損害健康。

二：要避免患病期間強行兩性生活，當患有一些器質性疾病未完全康復時，要以有利於疾病康復爲主，況且，有情人來日方長，不能逞一時之快而損害了自己的“卿卿性命”。

三：避免心情不佳時勉強從事。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致雙方的性冷淡。

四：要避免月經期過性生活。女方在月經期間，子宮頸口開放，這時兩性生活極易引起感染，導致子宮或附件發炎，作爲一個成熟的男人，要永遠避免經期同房。

五：要注意避免酗酒後。有些人錯誤的認爲酒後過性生活會提高質量。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒後懷孕的話對胎兒也不利。

六：要注意講究衛生。特別是夏季，更要注意衛生，尤其是女性朋友尿道短，一不小心極易引起泌尿系感染，所以，無論男女，都要注意自己的衛生，不要將細菌帶給對方。

七：要避免過飽飲食與與飢餓狀態下進行。因爲過飽飲食使胃腸道充盈並充血，全身其他器官的血液供應就會相對不足，所以要避免在這種狀態下進行，相反，飢餓狀態下人的體力、精力都會有有不同程度的下降，此時常常不能達到理想的效果。

八：要互相尊重對方。有些人有一些特殊的嗜好，這時候一定徵得對方的同意，不要爲所欲爲，要在雙方都樂意的情況下進行，否則容易產生厭惡感甚至導致性冷淡，影響雙方的感情。

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