最近，網上一則新聞引起大家的關注。內容是《美國醫學會雜誌》發表文章稱，防曬霜被查出可能含有有害成分，而且可進入羊水和母乳中。

一到夏天，防曬霜可以說大家天天都會塗，媽媽們也會給孩子們塗，新聞一出自然引起軒然大波！

已經夏天了，防曬霜真的不能塗了嗎？

防曬霜真的含有害成分嗎？

▲圖片來源：jamanetwork.com

首先，從文章發佈的來源來看，這一研究發表在《美國醫學會雜誌》上，而《美國醫學會雜誌》是一本影響力非常高的學術期刊，實驗本身也是美國食品藥品監督管理局（FDA）支持的。所以，研究的權威性和真實性是值得認可的。

但是，這個研究本身並沒有否定防曬霜的作用，在文獻的「結論」部分中明確提到：

These results do not indicate that individuals should refrain from the use of sunscreen. （這些結果並不表明，個人應該避免使用防曬霜。）

▲紅框內爲”這些結果並不表明，個人應該避免使用防曬霜。“

其次，仔細閱讀文獻，研究者的試驗中，實驗對象使用防曬霜的量，其實比我們日常使用量要多很多——參加實驗的人，在 75% 體表面積上，每天塗4次，連續4天，並且每 1cm² 皮膚要求 2 毫克的防曬霜。

也就是說，我們如果連續 4 天穿女性泳衣上下班，每天在暴露部位，包括後腦勺、腋窩等部位都塗防曬，而且一天得塗 4 次，才能實現這個結果。

所以，我們得出這樣的結論：

新聞中提到的研究確實是真實的；

但是防曬霜可以繼續放心使用，千萬別因噎廢食！更不能因此而不給孩子塗防曬霜。因爲不防曬，給孩子帶來的危害遠比想象的要大得多！

那麼，孩子皮膚嬌嫩，防曬應該怎麼做才安全有效呢？

避開最熱的時間外出

夏天，寶寶外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後，因爲上午10點到下午4點之間，紫外線最爲強烈，寶寶的皮膚很容易被灼傷，所以要選擇一天裏紫外線相對較弱的時間段帶寶寶進行戶外活動。

選擇合適的外出服裝

媽媽要給寶寶準備輕薄、吸汗、透氣性好的外出活動服裝。棉、麻、紗布等質地爲最佳選擇。另外，穿着長款服裝可以更多地爲皮膚遮擋陽光，有效防止皮膚被曬傷。

準備好防曬用品

給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，尤其是不滿6個月的嬰幼兒，更應側重物理防曬，不推薦使用防曬護膚品。

超過6個月大的寶寶，可以使用寶寶專用防曬護膚品，協助防曬。媽媽在給寶寶使用任何防曬品前，都請在寶寶耳後做一下皮測。48小時後，如果沒有紅腫或者不適的反應，就可以放心使用了。寶寶防曬產品一般以防曬係數15爲最佳，因爲防曬值越高，給皮膚的負擔越重。

另外要特意提醒各位媽媽，一定不要給寶寶使用成人的防曬產品，因爲成人的膚質與寶寶有很大不同，很多成人的防曬品內含有機化學防曬劑，容易引起寶寶皮膚過敏。

陰天外出也要做防曬

小未要向大家強調一個概念：防曬防的並不是可見光，而是紫外線。紫外線的中的UVA波段即使在陰天也具有很強的穿透力，能直達肌膚底層，不僅容易引起黑色素沉積，還會加速肌膚老化。所以陰天寶寶外出時也需要做好防曬措施。

有了這幾招，不必再擔心防曬霜含有害成分的問題，也不必怕白寶寶一過完夏季就成爲黑寶寶了。

其實，寶寶不只是夏季需要防曬，寶寶一年四季都需要養成防曬的好習慣，而且越早防曬好處越多！

來源：央視少兒、丁香醫生

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*編輯：小未*