摘要：记者12日从中国营养学会获悉，近年来，我国居民总体蔬果摄入量不足，专家建议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降，尤其是农村居民减少了29.5克。

这两天

国民蔬果摄入量不足

#每天吃一斤蔬菜半斤水果#

登上微博热搜

想要达标还真不容易

小编自查了下…

好像压根就没有达标啊！

这个标准又是咋来的呢？

5月12日-18日是全民营养周。记者12日从中国营养学会获悉，近年来，我国居民总体蔬果摄入量不足，专家建议一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。

中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降，尤其是农村居民减少了29.5克；城乡居民平均每标准人日水果的摄入量为40.7克，处于较低水平。

国营养学会副理事长马冠生：

应保证餐餐有蔬菜，天天有水果，一个人每天应该吃够一斤蔬菜、半斤水果。

中国营养学会理事长杨月欣

蔬菜水果为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是合理膳食的重要组成部分。蔬果摄入不足会提升人群高血压、心血管疾病、癌症等发病率和死亡率。

看来每天保证果蔬摄入

对我们的健康十分关键啊！

话题一出，评论区就炸了

不少网友纷纷表示

你以为阻碍我的是不爱吃吗？

全都是因为吃不起啊！

是的，不少人在抱怨水果越来越贵了

近来，大家都在热议

“车厘子自由”“香椿自由”

……

这些自由都没实现的小伙伴们

夏天可能又要收获一个小“失落”

“荔枝自由”实现估计都有难度了……

有些人表面上光鲜亮丽

背地里却连荔枝都吃不起

据了解

今年荔枝大幅产量

或是继1992年之后最少的一年……

没想到现在

实现“荔枝自由”

比“车厘子自由”更难了！

听到这个消息后

爱吃荔枝的小编

忍不住流下了穷人的眼泪...