摘要：胃癌的致病因素目前虽然没确认，但是绝对和一些饮食坏习惯有关，从某种程度上说，“胃癌是吃出来的”这句话，其实是有道理的。饮食坏习惯二、大量长期吃重口味食物。

咱们的胃，是一个很强大的器官，不管吃什么食物，都能消化得了。但是咱们的胃也是一个很脆弱的器官，不仅怕冰怕烫怕熬夜，还怕精神紧张压力大（有些人一紧张就胃不舒服）。

很多现代人饮食不健康，作息很混乱，再加上工作紧张压力大，许多人都有胃病，得胃癌的也不少。

胃癌的致病因素目前虽然没确认，但是绝对和一些饮食坏习惯有关，从某种程度上说，“胃癌是吃出来的”这句话，其实是有道理的。

以下7个饮食坏习惯，真的很伤胃，能戒了就赶紧戒了吧。

饮食坏习惯一、不好好吃饭

现在很多人，到了饭点也不吃饭，一边吃饭一边干其他事情，忙起来的时候有一顿没一顿，总之就是不定时、不集中不规范，久而久之，轻则胃炎，重则胃癌。

饮食坏习惯二、大量长期吃重口味食物

咸菜、咸鱼、油炸、烧烤类食物都属于重口味食物，这些食物肯

这个坏习惯的改正方法就是：一日三餐按时吃，吃东西时认真吃，别看手机别看电视，饿了别扛着，吃点东西先垫肚子，早餐不可少，细嚼慢咽一顿饭吃15分钟是很有必要的。

饮食坏习惯三、喜欢汤泡饭

热腾腾的饭，浇上一些香喷喷的汤，光是想想就食指大动，但是，这样吃对胃很不好，因为饭被汤泡着的话，很多饭粒都没嚼就会随着汤被吞下去，本该由牙齿做的事却得靠胃，胃肯定很受伤。

汤泡饭不可能直接导致定是能吃的，偶尔吃一吃是不可能得胃癌的，但是长期大量吃的话，真的说不好会得胃癌，近些年有很多常年吃烧烤和腌制食品患上胃癌的真实案例。

胃癌，但是对胃的伤害确是实打实的，如果是在爱吃汤泡饭，一定要细嚼慢咽慢慢嚼烂才行。

癌症是“公平的”，不管是男女老少，还是贫穷富贵，统统“人人平等”，癌症致病原因非常复杂，是多种因素综合作用的结果，如果能从饮食上开始防癌，何乐而不为，起码去除了一个危险因素，得胃癌的风险真的会小一些。