现如今，随着天气的转暖，

许多人踏青摘野菜，

许多饭店也纷纷推出野菜新品，

成为大众餐桌新宠。

在这其中，有一种野菜，

我们经常见到。

它不仅可以治痔疮、痱子、皮肤病，

还被称为白发克星，

究竟是哪种野菜呢？

让我们一起来看看。

↓↓↓

没错，它就是马齿苋。

这种野菜

在田间地头随处可见，

可真正知道它保健作用的人却不多。

除了上边提到的白发克星，

如何食用它，还可以起到

治痔疮、痱子、皮肤病的效果呢！

再让我们一起来看看。

↓↓↓

马齿苋——它是白发克星，也是长寿菜

新鲜马齿苋的口感脆嫩，

吃起来像苋菜一样滑滑的，

略有些酸。

作为蔬菜来说，

马齿苋的味道不算好，

但保健价值却相当高，

主要表现在以下几个方面。

清除心、肝、肺和大肠之热

有的人熬夜后眼睛会发红，

这是肝火上炎的表现，

吃点儿马齿苋或许就可以好转啦。

明目、降血脂、使白发转青

有些年纪轻轻就长白头发的人，

不一定是未老先衰，

这种白发是血热。

是由于你的肝火太盛，

上冲头顶引起的。

这时候，不如多吃些马齿苋。

凉血、降肝火

马齿苋又有别名叫长寿菜，

这在很大程度上，

要归功于它的保肝作用。

里面含有的一种脂肪酸，

可以降低胆固醇和甘油三脂，

防治心血管疾病。

解毒、消炎、祛热、治皮肤病

它的排毒功效很好，

内外兼治。

可以调理皮肤病，

可以内服和外敷双管齐下。

把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，

或者用干品煮水来泡澡。

都是很不错的方法。

马齿苋是肠道的清洁剂，

是各种肠道病的首选良药。

马齿苋最大的功效，

是治疗大肠经的疾病，

它既能解毒，又能消炎，

还能祛热。

这三种人千万别吃

马齿苋虽好，

但是以下三类人千万别吃！

1、腹部受寒引起腹泻的人。

2、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。

3、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲不能同食。

没想到吧，

马齿苋还有这么神奇的妙用，

快快ZHUAN发告诉周围的人吧！

来源：美食健康顾问、腾讯视频、河青爱健康、河北青年报