百合幹、山楂片、枸杞以及冰糖都是我們生活中常見的食材，有人說，用它們來泡水喝有一定的潤肺效果。確實如此，有肺熱的時候可以喝一點，沒有壞處，有一定的好處的。但是，不能說有好處就天天拿來泡水喝。

百合除含有澱粉、蛋白質和一些維生素營養物質外，還有一些美容美白的功效。人喫了百合之後，對身體能起到良好的營養滋補功效，還能預防秋季乾燥給人帶來的各種季節性疾病。用老中醫的話來說就是，百合之功效，在於養心安神，潤肺止咳。對於咳嗽不止的人羣，可以嘗試用百合配以薑湯蒸煮後服用，其所具有的止咳效果是較爲良好的，因爲其具有清肺熱的功效。對於溼熱腹脹的患者，則可以嘗試煮百合粥喝，發揮其清熱疏散的功效，最終使得機體的腹脹情況得以自然消除。

如果是失眠心煩情況的患者，也可以嘗試服用百合。由於百合入心經，因而人體在服用之後，可以起到清心除煩和安神助眠的作用，其對改善心情的抑鬱也具有一定的療效。除此之外，百合還能夠起到防癌抗癌的作用，其可以升高機體的白細胞。因而，對各種癌症都具有較爲良好的療效，尤其是放療化療後白細胞減少的患者。如果能夠多喫百合，往往有助於其機體的康復。

說到枸杞，現代人越來越傾向於養生，枸杞保溫杯更是被賣斷貨，一時間炙手可熱。那麼，爲什麼那麼多人喜歡拿枸杞泡水喝？原因就在於，其具有清肺潤肺、降血糖、降血脂以及抗疲勞等作用。近幾年，隨着枸杞被人所推崇，越來越多科學家和醫學家不斷深入研究，枸杞藥理研究及臨牀應用方面取得很大進展。

中醫學上認爲，山楂具有能促進胃腸道消化，還能促進胃液分泌和增加胃內酶素，主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等症。老年人偶爾也可以適量服用一點山楂片，能降血壓，清肺熱。當然，還有一定的增強心肌、抗心律不齊的功效。總之，百合幹、山楂片、枸杞以及冰糖泡水，一般人皆可食用。

指導專家：陳寶財，醫學碩士，主治醫師，滄州市人民醫院國醫館。

擅長：在腫瘤中醫治療、臨牀常見內科、婦科等疾病上積累了豐富的經驗，形成了自己的診療特色。

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