花蛤簡單做一做,鮮香滑嫩,一次做一大盤,還嫌喫着不過癮
花蛤,又叫蛤蜊,是我們大家生活中很常見的海鮮之一,其肉質鮮美無比,被稱爲“天下第一鮮”、“百味之冠”,是不少人愛喫的一種海鮮。
花蛤蜊雖然裏面的肉質少,但其味道無比鮮美,再加上高蛋白、低脂肪的優點和降低膽固醇的功效,使很多人都對它情有獨鍾。
花蛤蜊的做法多種多樣,可幹炒、蒸、煮湯等等一些做法,今天就用花蛤加上雞蛋,做了一道簡單快手營養美味菜。
食材準備:
花蛤,雞蛋, 姜,料酒,蔥,鹽,醬油,香油
做法:
1、將花蛤蜊提前用清水浸泡吐沙,就是用少許的鹽加入水中浸泡花蛤蜊,新鮮的花蛤蜊大約泡鹽水2個小時就會吐沙。
2、讓花蛤在用水沖洗乾淨後,放入鍋中加入清水,放入薑片,倒少許的料酒,水燒開後花蛤會開口,即可撈出。
3、把煮好的花蛤蜊放入盤中,或擺成自己喜歡的造型,或把花蛤蜊擺放入一個耐高溫的容器中。
4、碗中打入兩個雞蛋 ,用筷子攪散後加入清水,水是雞蛋的1倍或1.2倍,在加少許鹽,用筷子充分攪拌均勻。
5、用小勺子把攪好的雞蛋液,表面上的泡沫撇去,用漏勺淋入花蛤上,過濾能使蒸出的蛋液更加細膩。
6、鍋中倒入清水,水燒開後放入容器,中火蒸至8—10分鐘即可。容器的表面用耐高溫的保鮮膜封住,在表面扎孔,或者可以用一個大一點的盤子,或蓋子之類的,蓋在容器的上。
7、蒸好之後端出,在花蛤蜊雞蛋上倒上生抽,蔥花,香油即可。
鮮香嫩滑的花蛤蒸蛋,此菜滑嫩爽口,入口即化,營養豐富。