隨着時代的發展，現代人面臨亞健康因素也越來越多，因此越來越多的人出現尿酸高的症狀。並且這種病的趨勢也越來越大衆化，而且嚴重的話會導致不能自理的現象。所以爲了自己和家人的健康，我們應該保持良好的生活習慣。它是痛風的剋星，每天堅持泡水喝，只需15天就能幫你降低尿酸！

根據痛風研究發現，痛風的人數呈逐年上升趨勢，發病人羣從以前的中老年人也慢慢的開始年輕化。而且一旦患上痛風，就會給患者帶來難以忍受的痛苦，甚至威脅健康。痛風怎麼辦？如何能快速止痛？接下來看看吧！

1、冷敷 通常情況下患者需臥牀休息，可將其患側肢體抬高。痛風疼痛嚴重者，可用冰袋冷敷在患處皮膚上，以利於血管收縮，緩解疼痛。

2、推拿 衆所周知，推拿能夠舒經活絡，其實它還能降低血尿酸，對於治療痛風具有很好的作用。方法：按胃俞、腎俞、揉肺俞；揉按手三里、氣海；拿捏外關、內關；按揉三陰交、足三里等穴。推拿每個穴位20~30次，最好早、晚各做一遍。

3、瀉鹽泡腳 瀉鹽具有抗痙攣、鎮靜、消炎去腫的作用，痛風患者可將腳放入倒有瀉鹽的水中，浸泡半個小時，能減輕疼痛，還利於體內的尿酸排出體外。

菊苣屬於菊科植物菊苣的地上部分，有的人也叫它卡斯尼、苦苣、苦菜、皺葉苦苣、明目菜的。菊苣是國家衛生部公佈的首批藥食兩用資源，有利尿消腫、清熱解毒、治腎炎水腫、溼熱黃疸、胃脘腫痛等強大功效。尤其重要的是，菊苣提取物還有明顯的降尿酸作用。

菊苣梔子茶由菊苣、梔子、桑葉、葛根等中草藥組成的，採用現代高科技製茶工藝，嚴格控制每種成分的用量，經300天反覆錘鍊和體驗者測試精製而成，對痛風，降尿酸效果是不錯的。