F 是小野前男友的朋友，一直對小野很友善，之前在聚會時也算是聊得來。聽到小野準備要被調派到國外工作，便堅持要在家中親自下廚爲她踐行：

“明天週末，有空來我家喫頓飯吧，爲你踐行！”

“我約了人喫晚飯”

“儘量抽時間，中午來吧”

次日早上，F 又發微信：“一直等你”

小野不好意思拒絕 F 的多番邀請，只好赴約。

飯桌上，小野忽然發覺，從前都是一羣人出來嘻嘻哈哈，而此刻只剩下他們倆獨處，氣氛冷得尷尬，她隱約覺得哪裏不妥，卻又說不出來。

最後送別的時候，F 要擁抱，雙手便順勢伸進了小野的衣服；小野被這雙手“鉗住”的時間也許只有5秒鐘，但已經足夠讓她感到極度恐慌…… 因爲她意識到自己掙脫不開，而這時候，F的手還在往上移……

當小野準備大叫的時候，才絕望地發現自己正在對方的家中，門窗都關緊着。“糟了”，小野的頭腦一片空白。

最終F還是鬆手了。小野說當她走出小區門口的時候，雙手還在抖。她感受到深深的屈辱感，並不僅是因爲被一個男人觸碰了身體，而是被挾制、被強迫、被對方奪走了尊嚴。

讓她感到屈辱的是失去了自尊和主權，失去了對自己身體和行爲的掌握。

她不禁問自己，“爲什麼一個人的尊嚴，可以被別人拿走？”

之後我的心裏一直後悔，如果當初能夠提醒小野，或許她就不用遭受這樣的痛苦。

01 

防不勝防的熟人性侵

像小野這樣的遭遇，到底算不算“性侵犯”？首先，我們需要知道性侵的確切定義是什麼：

性侵犯（sexual assualt），即在違揹他人意願的情況下，對他人作出與性有關的行爲。性侵的範圍包括但不限於：性騷擾、強姦、企圖強姦、強迫的性行爲（如口交、異物插入）。

然而，F並沒有使用到肢體暴力，而小野也沒有產生肢體反抗，這還算不算性侵？

事實上，大部分的強姦都發生在熟人之間，因此最常見的不是拳腳相加，而是施暴者以身份、地位、或利益的優勢威迫。比如以下的例子：

“在技校的按摩課上，老師說爲了現場教授按摩動作，女學生要把衣服脫到只剩下內衣內褲，而且過程中難免觸碰到學生的身體……我們有說不出的感覺，似乎被猥褻了，但是又不敢挑戰老師的權威……“

基於以上對「性侵」的定義，即使過程中沒有發生肢體暴力的衝突，只要是違揹他人意願的任何性接觸，都算是性侵。而小野的經歷，便是很典型的「熟人性侵」。

這是一個讓人不寒而慄的事實：在所有性侵（強姦）案件中，「熟人性侵」並不罕見，甚至是佔比極高！

在所有的性侵（強姦）案件中，至少在 70% 的情況下，受害者是認識施暴者的。施暴者最可能產生於受害者的朋友、或朋友的朋友，其次是約會對象、前任、上司、或者親人。

更令人心痛的是，有將近 3/4 的女性沒有意識到自己的經歷是被強姦，因爲她們很難相信和接受這樣的事情會發生在熟人之間…… 但只要將同樣的經歷換成第三人稱，她們卻能正確判斷這是強姦。[1]

我不敢過問，事後小野的內心到底經歷了怎麼樣的煎熬、失望與憤怒、恥辱和懊悔。也許她也不願意相信，平日一直對自己友善正直的F，最後會做出這樣的事情。

熟人之間的性侵是否防不勝防？我讓小野在自願的前提下，盡力回憶起關於F的所有事情。隨着她斷斷續續的片段敘述，一條條線索卻越顯得清晰起來……

“他似乎有一種錯覺，認爲我那天去赴約，是因爲我也喜歡他”

“很奇怪，喫飯的時候，他不斷在貶低自己，說自己很沒用，沒有人會喜歡他，然後又一直讚美我漂亮、氣質好。”

“我覺得他那天是有準備的，天氣並不熱，可是他執意要關上所有窗戶開空調。”

其中一類典型的施暴者形象，漸漸在我腦海裏浮現出來。

不過我馬上想到的是，以往關於預防性侵/強姦的建議，都是偏行爲或生活作風上的指引；但是如果我們對潛在的施暴者都一無所知，這些指引也許最後只能“隔靴搔癢”。

唯有通過了解施暴者的動機和特徵，我們才能真正理解和制定對應的自助指南。

02 

大部分情況下，性不是施暴者的主要動機

——瞭解施暴者的動機與風險因素

對於施暴者的動機，大家可能第一個反應是“性”。

當然，性慾是性侵/強姦的一個動機，然而大部分情況下，這並非施暴者的主要動機。

通過綜合犯罪心理學和FBI行爲科學部的文獻數據，總結和整理出以下的這些規律：[2][3][4][5]

1. 性侵慣犯 ——“僞君子強姦犯”：幻想對方喜歡自己

最常見的性侵施暴者類型是「權力再保證型」(power reassurance rapist)。這類施暴者會單方面地把受害者幻想成一個崇拜自己、渴望和自己做愛的女朋友。

他們通常是低自尊，對生活各方面信心不足的人；希望通過利用性來統治和主導女人，以補償內心的無力感。

上文中提到的F，便很有可能是這類型施暴者。

其中一個典型的行爲便是不斷地貶低自己，抬舉讚美對方，並且非常渴望對方也讚美自己。同時，在F的幻想中，小野是“自願”赴約的，因此這是一段雙方都“自願”的男女關係。

這類施暴者性侵的核心動機，是出自“對方是真心傾慕自己”、“對方是自願”的幻想，因此他們一般不願意對受害者使用肢體暴力，他們有一個很貼切的稱號 ——“僞君子強姦犯”（gentlemen rapist）。

像F這樣的惡魔對社會的危害非常大，因爲他們基本上都是典型的性侵慣犯，並會事先計劃，不斷尋找下一個受害者，直到有一天被逮捕爲止。

2. “大男子主義”：用性侵展示對女性的統治

第二常見的是「權力自信型」（power-assertive rapist），這類施暴者較常見於在約會強姦、熟人強姦、及婚內強姦。

與僞君子強姦犯相反，這類施暴者充滿所謂的“男子氣概”，抱有物化女性的觀念，他們性侵的動機是爲了展現自己對女人的“統治”。

G是我老闆的重要客戶，他身上有種讓人不舒服的“大男子主義”，彷彿女人都是依賴和附屬男人的存在。

那天是公司年會，我整理完東西最後才走，已經很晚了，誰知在樓下碰見他，熱情招呼我搭順風車；由於在深夜，一時間沒有的士，而且他一再堅持，也不好拒絕。

但沒想到在車裏便遭遇了強吻和胸襲，我想反抗卻被他按住扇了幾巴掌，叫我住嘴……

這類施暴者毫不在意受害者的感受，通常都會動用暴力，衝動作案。“不尊重女性”是識別他們的核心特徵。

3. 羣體強姦：衝動作案只爲得到羣體認同

還有一種情況是需要提及的：羣體強姦（the gang rape）。這是我們最不希望遇到的情況，因爲這種經歷很有可能會成爲受害者日後的夢魘。

對比單個施暴者，羣體強姦的暴力程度更容易升級，造成嚴重的後果 —— 受害者的死亡率高達 1/5。

英國《每日郵報》在2018年1月15日報道過一則這樣的新聞：

印度一名少女失蹤幾天後，屍體在運河被發現。屍檢顯示，女孩生前曾遭遇至少4人輪姦，身上有19處觸目驚心的傷痕，私處曾被塞入一個堅硬且鋒利的東西，且肝臟和肺部均有破裂。

在做完這一切後，施暴者們將女孩拋入運河，致其溺水而亡。

而令人感到憤怒又可笑的是，這類施暴者的動機，一般僅僅是爲了向同伴證明自己的價值，或希望被羣體所認同。

他們通常是衝動作案，對他們自己定義爲軟弱、脆弱的女性下手。

除了這些，還有其他幾類施暴者，如憤怒報復型（anger retaliatory rapist）、虐待型（anger excitation rapist）等，但遠不如前兩類常見，而且他們的性侵對象更多的是陌生人。

03 

什麼樣的人更可能對女性下手？

性侵的發生除了個人動機、衝動之外，與施暴者自身的性格、態度、過去經歷也有相關。

具備以下幾種特徵的人，更有可能對女性進行下手。

• 接受“強暴迷思”。[6]

例如，認爲說“不”是女人變相的“同意”。

• 高度認同「社會傳統性別角色觀」。

例如，認爲男性就是主動的、征服的一方，女性則是被動的、順從的一方，這種觀念潛藏着一定的不尊重女性、物化女性的思想。

• 性格自戀，以自我爲中心（反之，同理心強的人，性侵他人的幾率更低）

• 對社交方面的無能，伴隨自卑，壓抑自我等

• 對女性抱有一定的敵視態度，不尊重女性，甚至憎恨女性

• 早年遭受過被父母長期忽視，或（性）虐待的經歷

除此之外，還有一些性侵的高發地帶：

心理犯罪學家總結出幾個與性侵/強姦強烈相關的因素，值得引起關注：

（1）酒精和藥物

大量研究報告均提及到，酒精和藥物一直是與性侵高度相關的因素。

比如在Koss關於“熟人強姦”的研究中發現，有75%的施暴者在實施性侵/強姦之前服用了酒精或藥物。

這個數據提醒了我們，要提防不只是自己喝酒的度，還有和我們一起喝酒的人。

（2）密閉空間

熟人強姦佔所有強姦案件的 2/3，而絕大多數的“熟人強姦”，都發生在被害者或施暴者的家中、車裏、以及家附近。

這些都是相對封閉的、便於施暴者主導的場景。而且超過80%的強姦都是施暴者提前計劃好的。

這些數據可能讓人感到很後怕，但都是我們需要清楚的，否則一些對方多番的“堅持”、盛情的“邀請”，很可能讓你內心矛盾煎熬：

“是我想多了嗎？他一直都這麼友善”

“雖然覺得不妥…… 但如果就這樣翻臉，會不會顯得我小題大作？”

“我們是每天見的同事，應該不會發生這種事吧？”

其實就像小野的遭遇一樣，我們認爲對方無心的行爲，很可能是場精心策劃過的“鴻門宴”。

04 

該如何科學地保護自己？

我個人非常認同一個觀點：永遠不要嘗試從受害者身上找到解決問題的方案。女性有權利、也有自由行走在任何她想達到的地方。

對於性侵，社會和政府機構自然需要負起大部分的責任，包括增強大衆對性侵的正確認知、重新思考“社會性別角色”的平衡等。同時，一些社會上的努力，比如讓男性參加有關性侵的教育課程，以及建立保密、準確、高效的網絡舉報機制（如：Callisto），也展現出顯著的成效。[7][8][9][10]

然而，這並不等於我們便不用去關心知道任何有關“性侵預防及應對”的知識。

畢竟在這個仍不友善的世界中，我們同樣有義務學會如何保護和照顧好自己。

1. 性侵預防 | 如何識別潛在的性侵危機？

關於如何預防性侵，網上常見的建議是“不要輕信他人“、”儘量保持自信“、”不要晚上前往人少的地方”等具體做法上的要點。

而在此，我們希望能夠從心理學的角度出發，爲女性提供“識別潛在的性侵危機”的預防自助手冊。

這裏無法給出標準統一的答案，但在日常與身邊的熟人相處的過程中，我們可以嘗試從以下8個方面識別潛在的危險，最大化地預防性侵和保護自己的安全：

性格方面：你瞭解對方的性格嗎？ta對自己有什麼看法？ta是否認同自己的價值？或是偏向自卑、自戀？ta的情緒起伏大嗎？ta是否自尊心脆弱、且常常容易被刺激到？

態度方面：ta對你表達的關心和友善，是否超出了這段關係應有的程度，讓你感到“怪怪的”？另外，ta對其他女性是否抱有一定的敵視態度？你覺得ta有“物化女性”的傾向嗎？

觀念方面：ta是否常常顯露出讓你不舒服的“男子氣概”？或者一種病態的“大男人主義”？ta對於“強暴迷思”的看法是怎麼樣的？在重要事情上，ta尊重你的意願和意見嗎？

人際方面：ta的交友圈是否很窄？你覺得是由於什麼原因？ta的朋友一般怎麼形容ta？

不良習慣：ta是否有不良的生活習慣？比如酗酒？ta的酒品如何？在數據如此驚人的前提下（75%的施暴者在作案前服用了酒精），當你們的相處涉及到酒精時，真的需要多加留心。

早年經歷：在一定了解程度的前提下，你可能會得知，ta的童年或早年是否曾遭受過家庭的長期忽視、虐待、或性虐待的經歷？ta自己怎麼看待這件事情？ta覺得這件事情對ta的人生產生了什麼影響？

邀請和特定場所：在對方邀請你，或者你們決定前往彼此的住所前，要多加留心。如果你察覺到內心有那麼一丁點不情願和糾結，請相信自己的直覺，儘量不要去不熟悉的地方。對方如果真的尊重你，會理解你的選擇。

提防“全男性羣體”：由於羣體特別容易做出衝動、魯莽、不理性、甚至造成嚴重後果的事情，當遇到一些全男性的羣體時，需多留個心眼，即使他們可能和你相識。

2. 性侵應對 | 到底該不該反抗？

這是當談及性侵時，大家第二個關心的問題。

其實，除了極少數的變態，施暴者其實大多不會像瘋子一樣突然衝出來對你拳腳相加，尤其是在熟人性侵的案件中，施暴者一般都會提前計劃好。[11]

另一方面，我們可能會顧慮到，反抗是否反而激怒了施暴者？

犯罪學家通過總結一千多例強姦和性侵的案件發現，絕大部分形式的反抗（無論言語或肢體上）都沒有顯著增加受害者額外受傷的風險，都能夠降低強姦/性侵完成的可能性。[12]

而且，如果你面對的是“僞君子”施暴者，比如小野遇到的F，反抗往往非常有效，對方通常會選擇妥協、談判、或者直接離開。

但需要強調的是，在一些情況下，受害者的身體會由於極度恐懼而變得僵硬、無法反抗，這是來自於生理本能上的應激反應。

如果發生了這種情況，而你在當下沒有反抗，請千萬不要自我責怪，或者懊悔、怨恨自己。要知道這絕對不是你的過錯。

05

寫在最後 

在蒐集文獻寫作的過程中，最讓我覺得揪心的是，“性侵”似乎是每個女性一生都需要提心吊膽的事情。

關於這個問題，社會還需要很多的努力。但同時值得慶幸的是，我發現有很多的人已經開始重視這個事情，並投身到這份事業中，貢獻出自己的力量。

關於性侵，希望這是一篇能夠幫助女性增加相關認知和預防應對的文章。同時我也希望，在不久的未來，我們能夠不用再談及這個話題。

以上。