太极起势无为始，暝暝中如凌晨的启明星一灵独觉，唤醒鱼肚白下的一轮红日，一轮红日又好像自丹田气海喷薄而出，身体因此就如早晨的雄鸡 。

虚领顶劲冲着南方悠然而又伸筋拔骨做报晓状。于是，便进入了起势的境界，两脚植地生根，涌泉之穴吻着亲切厚重的大地，感受着地气的慈爱，百会虚悬如天线吸收天的能量，两手缠绵，两胯松活如鱼儿，绕游在丹心之海，肘膝北斗定位，腰脊直竖让人想起即将发射的火箭，不偏不倚。

掤劲如腾起的云雾，有象无形，捋劲似天边流星，又似眼前柳条轻摆，挤劲则羞羞哒哒欲行还止，其里却雄浑澎湃，按劲外表看似如扣门扉，不轻不重，若一担用着那可真叫个痛快，必势如裂竹，石破天惊，闷雷击地…

封四闭两手阴阳相合，身势含吸，功防自如，最妙的是搂膝拗步，那举手投足松腰落胯，张驰有度。

练者有虎行之象，小心谨慎，迈步真如灌木丛中的老虎慢慢的悄悄的接近猎物，练者就是一个站着的四肢爬行，不一样的只是两手掌像是在空气中摸爬而已。

单鞭势则如一行白鹭上青天，还有那白鹤亮翅，两臂如翼，婀娜多姿，云手云卷云舒，多美的画卷，如临仙境。

双摆莲又仿佛演译出瑶池的一片荷叶被清风掠过，出淤泥而不染的荷花，香远溢清，亭亭净植，柔美脱俗，女子若行架如此那可真是如凌波仙子了…太极拳就应像这水中莲花，中通净值，不蔓不枝，且还有接天莲叶无穷碧的气势。

野马分鬃，桀骜不驯又洒脱奔放，把你带到了风吹草低现牛羊的大草原，白云蓝天下你就是那匹带有野性的骏马。

倒卷肱，灵活利落，左右逢源，仿佛齐天大圣在与众猴儿认真游戏，又能使你彻悟退一步海阔天空的情怀。

玉女穿梭纤巧婉转，像七仙女在忙于织锦，其实那漫天的彩霞本就是她们的作品…

击地捶则如哪吒探海，闪通背就如高楼之上推窗望初升之月…

太极拳像沉静舒缓的音乐，余音枭枭，像漫天飞舞的雪花 ，意气弥弥漫漫，像溪水潺潺，还有小鱼儿蝌蚪在其中游，静的感觉和一泓澄澈的湖水，动时又如海之涌不可测。

动静相间就是那水中月，在水面又似在水底，捞之不着，看着真切，在眼前却又在高空，恍惚兮惚，玲珑透剔。

你要变成鱼儿才能轻轻的靠近他，犹如一首立体的活着的诗，意境浸人肺腑，这是一种大美，法喜之美，行拳之人不是一个独立的存在，他感天彻地，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，与天地呼应弥之于六合，与自我呼应退藏于缜密。

动静之间，阴阳表里，尽显太极之美，令人欲罢不能!