黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了。現代醫學研究表明，它可有效增強機體免疫功能，改善心肌供血，調節血糖含量。中醫對它的運用更是廣泛，它可以補氣、生血、緩解胃下垂、改善體質，還可以延緩細胞衰老的進程。

爲什麼說它比人蔘還好？人蔘爲大補元氣之品，補氣力量大，療效快，卻容易上火。而黃芪補氣，力量比較小，起效緩慢漸漸增加，不容易胸悶上火。而且好的人蔘一斤要上千元，而黃芪只要幾十塊錢一斤 ，喫起來不心疼，重要的是效果並不輸人蔘。所以，一般懂行的人都選擇喫黃芪而不是人蔘來作爲日常保健。

黃芪應該怎麼喫效果最好呢？日常喫法主要有四種：幹嚼、泡茶、煮粥、烹飪。平時泡水時加兩片，降壓降糖特厲害。

黃芪枸杞養顏茶

配料：

黃芪 幾片、枸杞 幾顆、玫瑰花 一顆、冰糖 幾顆

烹飪步驟：

1.所有的食材準備好

2.開水壺倒入兩杯水，放入黃芪煮開

3.水開後，撒進枸杞

4.開蓋，撒入玫瑰花即可

5.放涼了也好喝哦

烹飪小貼士：

小編再囉嗦幾句，黃芪有生黃芪、炙黃芪的區別，可以根據自己的需要來購買。生黃芪、炙黃芪的區別：

區別一：生黃芪爲曬乾還生的藥材，而炙黃芪爲炒熟藥材，炙黃芪就是用生黃芪加蜜炙熟；

區別二：一般來說，補氣固表（提高抵抗力），健脾利溼（消腫）要用生黃芪；

區別三：炙黃芪擅長益氣補中、治療脾氣虧虛，內臟出現下垂等情況，比如胃下垂。

你的保溫杯裏都有什麼呢？