今天小编先问一下大家，吃过方便面的同学有多少？算了，算了，没吃过的有吗？我想真没有吧，方便面是曾是我国最畅销的食品，据统计一年可以消费440亿包方便面，如果垒起来那是什么概念啊？

随着人们生活水平的逐渐提高，人们对更注重的是食品安全、食品卫生方面的问题了，所以方便面的销量也开始直线下降了大约 12.5%，人们现在大多都不愿意去食用这种速食面品了，都说是“垃圾食品”，据传言食用方便面之后需要32个小时才可以在胃里完成消化，这是真的吗？垃圾食品？垃圾在哪里？大家清楚吗？小编带大家一起来详细了解一下方便面吧，看你的理解对吗？

方便面顾名思义嘛，主要是面饼和脱水蔬菜和调料包组成的，我们大多时候都会把矛头指向调料包，认为它们都含有大量的食品添加剂，更有传言说可以致癌！真的是这样吗？我们选择的这个“背锅的“真的是它吗？

其实不是，我们都冤枉它了，所谓的食品添加剂主要是为了保护面饼的口感，让它延长存放的期限！我们国家食品安全对于添加剂有很严格的要求，所以我们无需为这个担心太多，调料包并不会对人造成太大的伤害！

然后我们再说面饼，据专家教授测验，方便面饼和我们平时食用的面粉是大致相同的，所以人们所传言的“32小时消化”是不存在的，那么现在肯定会有同学按捺不住内心的喜悦，看来以后可以经常吃泡面咯！

不是这样的！方便面普遍使用的是“棕榈油”，它是一种植物油，在我们的日常生活中，我们也可以经常的遇到，比如：膨化食品、小摊商贩的自制小吃，使用率非常的高！它有两个特点：价格便宜、抗氧化能力极强！

下面我们来普及一下它的危害：“饱和脂肪酸超过50%，长期使用会直接导致胆固醇直线上升，引起心脑血管疾病，营养不良或者肥胖症、高血压等疾病，所以不能长期食用的，偶尔吃一点点还是可以的！

随着现在生活节奏变快，为了方便就经常习惯性的食用方便面，很多人都会有一个标准 ，说：“扔掉调料包就可以啦！小编建议大家尽量不要再食用了，不是扔掉调料包就没事了，身体健康才是首位嘛，您说呢？

谢谢大家的关注，希望小编的文章对大家的生活可以提供一定的帮助，祝大家身体健康、开心快乐，谢谢大家关注！