日常生活中，忙活了一天，拖着疲惫不堪的身体回家，再忙活做饭，吃饭。剩下唯一美好的事情就是看看电影、看看书，在这个时候再泡个脚，一天的疲劳瞬间就消失不见了。生活中，关于泡脚的方法也是有很多的，有用花椒泡脚的，也有用生姜、食醋、食盐等等来泡脚，可以说泡脚不仅仅是一种享受，同时也是一种流行的养生方式。其中，有人表示，使用食盐泡脚能够帮助治疗脚气问题，这是真的吗？其实答案远远没有你想的那么简单，我们下面来一起了解一下！

■盐水泡脚真的能够治疗脚气吗？

皮肤科医生表示：用食盐水泡脚不仅仅没有益处，反而对人体有很多危害。

首先，把食盐放到水中溶解并进行泡脚，是无法帮助我们消灭脚足上的真菌问题。首先，我们兑的食盐洗脚水其含盐浓度还是比较低的，在面对真菌时，它的杀伤力还是不够的。那么有的朋友就说了，如果我们放入大量的食盐在洗脚水中不就行了。那你就跟我们平常进行“腌菜”有啥不同，如果在泡脚水中加入大量的食盐，很容易会损伤我们的皮肤。

其次，如果你本身就属于是皮肤易于过敏的体重，那么如果你使用食盐水来进行泡热水脚，那么无疑会雪上加霜、火上浇油。特别是有一些朋友本身就天生的易过敏肌肤，那么使用盐水泡脚，不仅仅无法收获到泡脚的好处，同时还很容易导致脚足皮肤出现问题。

■另外，脚不是你想泡就能随便泡的，这得讲究方法攻略：

首先，我们日常生活中，尽量把洗脚的时间定在夜晚的9点左右。之所以我们会选择这个时间泡脚，主要是由于我们身体内的肾经气血会在这时间段过于衰弱，这个时候进行泡脚，能够有效促进我们身体的血液循环，增加我们身体的热量，从而滋润我们的肾脏，保护我们的肝脏器官。泡完脚之后，稍作休息或坐一会，或在床上靠着躺一会，慢慢等睡衣来临，快速进入梦乡。

其次，泡脚的时间长不要过短，也不要过长。一般来说泡脚最好是在20分钟左右即可，最长也不能超过30分钟。一方面是因为热水会很快冷却，一旦你的脚泡在冷水里，那么热水脚就没啥意义了。一般我们在泡脚的时候，尽量选用木质的洗脚盆或洗脚桶，木质能够更好的保温。

最后，泡脚的热度也需要大家记住，在我们泡脚的时候，洗脚水的温度最好是维持在40℃，这是经过专家研究之后得出最适合泡脚的水温温度；另外，如果你的脚最近出现了伤口，切忌不要泡脚，避免对伤口造成刺激，导致久久无法痊愈和引发其他问题。