話說，今天要來說一個健身小哥的故事

他叫Kulbila，24歲，生活在非洲加納一個小鎮裏

從小愛健身，夢想就是有一身壯碩的肌肉

但是夢想.... 很多時候都要被環境所限....

但他家很窮，沒有錢去健身房，也買不起蛋白粉之類的營養品

不過..

就在一個破舊的院子裏，他最終練出了完全不輸專業健身達人的好身材

這就是他的“健身房”

他的健身器材都是自己和朋友們用各種撿來的廢舊品打造的

就在這樣的一個環境下，用着一堆“破銅爛鐵“，他堅持做着一件事情...

【健身】

面對的難題不光是器材，還有飲食問題

買不起高級的營養品，木薯粉成了他最大的營養來源

他用有限的食物資源爲自己制定了一個增肌食譜

早餐，木薯粉做成的包子+豆子

中餐，木薯粉和玉米粉混合做成的一種麪食+烤魚

晚餐，牛油果+雞蛋

(雞蛋對他來說是最大的奢侈品，牛油果在非洲反而不貴)

就這樣，沒有高級的環境和器材，沒有專業指導，沒有豐富的食物資源，他靠自己努力最後練出了夢寐以求的身材

胸肌腹肌人魚線

現在他不僅自己練，還帶朋友們一起

他說因爲貧窮和落後，人們對非洲人的既定印象就是瘦骨如柴，

其實並不這樣.. 他也希望非洲的人們能通過努力讓自己的體魄強壯起來

恩.. 環境和條件都不是藉口，只要你想，不是麼?

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寶拉X：神煩那些去健身房只爲拍照上傳社交軟件表現出一種自己很勵志的人

抖森大嫂：找的藉口就這樣被你拆穿 難過 拉黑你

Nopettie：【只要你想...】看到覺得心酸又愧疚

我腦袋裏有章魚小丸子：我有這毅力早你媽瘦了，剛又喫了倆糖葫蘆，活該我胖我單身加豆沙的糖葫蘆真好喫啊

SuperSara6002：有夢想誰都了不起

喫貨一枚29：不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。

秦廢廢：雖然我不喜歡這種肌肉塊兒吧還是想說小夥子棒棒噠

_Mr阿怪：好吧。。我健身前想的是，兩套運動衣，一雙跑鞋，用什麼蛋白粉，要不要請教練，哪個健身房環境好。。