這段文字寫的不錯：

發給大家共勉：

生活其實沒啥事，

一輩子也就這回事！

把每天當除夕，把退休當假期，

把七十當十七，把老婆當小蜜，

把公交當奧迪，把家裏當巴黎，

把朋友當親戚，把對手當知己；

把同學當嫡系，把戰友當兄弟，

把自己當上帝

這就是科學發展觀和陽光人生路！

羣裏親們照此辦理，將青春常在！

祝大家在羣裏開心每一天！！！

60歲以後，如果你：

1.不上微信，

2.不唱歌跳舞，

3.不參加聚會喫喝，

4.不到處亂跑，

5.不亂花餘錢，

6.不多管閒事……

養成了一個良好的生活習慣。

久而久之，你就會驚奇地發現

——老年癡呆了！

微信要上，唱歌跳舞，

聚會喫喝，到處亂跑，

使勁得瑟！

久而久之你會驚奇地發現

——返老還童啦！

天尚好，雲已散，

夕陽正把黃昏戀；

退了休，上了岸，

人生旅途又一站；

圖心寬，求康健，

是是非非全看淡；

錢多少，莫細算，

多活幾年就是賺。

柳樹旁，小河畔，

手把魚竿放長線；

沒有魚，也無憾，

開心健體是關鍵。

練歌房，把歌練，

好歌不怕唱千遍；

心情好，唱不厭，

所有煩惱都驅散。

保健康，驅病患，

早晚戶外走兩遍；

老姐妹，炫一炫，

廣場跳舞比曲線；

扭秧歌，舞長扇，

練就一副好身段；

保健品，不保健，

不如每天都鍛鍊。

靜與動，常變換，

電視閒書適當看；

取筆墨，拿紙硯，

文房四寶擺上案；

先抬肘，再懸腕，

飛筆行墨似舞劍；

人難免，有恩怨，

就此一筆全了斷。

學詩詞，閱萬卷，

寫得春天百花豔；

寫內心，寫表面，

寫好人生各階段；

寫春鳥，寫秋雁，

春花淨盡秋花綻；

說一千，道一萬，

夕陽紅時最風範。

玩瀟灑，尋浪漫，

不如圍着老婆轉；

切個蔥，剝個蒜，

幫着家裏做做飯；

巧使勁，不怕慢，

時間一長就熟練；

家務活，都會幹，

全聽老婆一聲喚；

出點力，流點汗，

爭取在家當模範：

心態好，是關鍵，

老來幸福金不換。

帶老婆，四處轉，

遊遍山水拜寺院；

抽了籤，笑滿面，

給點陽光就燦爛；

老賢妻，心慈善，

花點閒錢爲還願；

爲孫子，要還願，

因爲過了分數線。

對兒女，別埋怨，

遇事多把自己勸；

兒女錢，也有限，

給他火盆添點炭；

雖有理，也不辯，

姑爺媳婦不討厭；

對生活，不厭倦，

要爲家庭做貢獻。

老朋友，想見面，

不能見面也無憾；

感情深，未必見，

只要心裏常掛念；

玩微信，點個贊，

不是相見似相見；

山不轉，人還轉，

總有機會能見面。

出遠門，要防範，

小心上當別受騙；

花一百，得一萬，

這事純屬是扯淡；

不亂走，不亂竄，

不該看的咱別看；

各種騙，都出現，

把住思想一閃念；

小便宜，不能佔，

別想天上掉金蛋。

不傳謠，不杜撰，

不給社會來添亂；

早中晚，三頓飯，

多菜少肉常喫淡；

寧可缺，不可濫，

養成飲食好習慣；

學飲食，長經驗，

喫好這碗長壽麪；

壞毛病，快改變，

要給身體道個歉。

進豪屋，住寶殿，

不如鄉下兩間半；

雜物多，理還亂，

但是老伴願意看；

孫子乖，繞膝轉，

天天都把爺爺伴；

想觀景，家裏看，

這是一道風景線；

走好路，往前看，

回頭未必就是岸。

沒有愁，沒有怨，

幸福晚年才實現。