魏偉，西安鐵一中高2013屆畢業生，北京大學法學院2013級本科生、2017級碩士研究生。曾任北京大學山鷹社社長、理事長，攀登過多座6000米以上的雪山，是2018北京大學珠峯登山隊中唯一一名女隊員，也是全隊第一位登頂的隊員，併成爲全球登頂珠峯最年輕的華人女性。

好嗨喲，魏偉學姐回母校啦！還記得去年5月，成功登頂珠峯的鐵一學姐魏偉嗎？她可是北大珠峯登山隊登頂珠峯的唯一女隊員。作爲鐵一中最年輕的知名校友，她的出現讓同學們倍感親切。3月3日，在鐵一中成人禮上，學弟學妹們獲得一份難得的福利，那就是面對面聽學姐講述登頂珠峯的傳奇故事。

存鷹之心 志在高遠

我爲什麼攀登？幾乎沒有開場白，魏學姐只用了兩個問題，開始了她的講述。

何爲攀登？爲何攀登？她說，生長在秦嶺腳下，從小就喜歡爬山，對大自然的鬼斧神工懷有敬畏之情。中學時的閒暇時光也喜歡和家人在秦嶺山裏放飛自我，放飛心情。考入北大後，雖然學的是法學專業，但依然沒有放棄爬山的愛好。魏學姐說，最初加入北大山鷹社的理由其實很簡單，就是想到更高更遠的山野裏去看看不一樣的世界。加入社團的都是普通的同學，並沒有特別的體育特長，大家爲了共同的愛好，一起苦練體能學習技術，一次次挑戰自我衝擊頂峯。這讓她對攀登有了不同的認識，因爲更多地融入了技術學習、團結協作和拼搏精神。

靡不有初 鮮克有終

每個人都應該有自己的夢想，哪怕是很小的夢想，都值得呵護，萬一實現了呢？如果有了夢想就應該去執着去拼搏。

三年訓練：每次98800步 882層

說起登頂珠峯的經歷，魏學姐說，這並不是一蹴而就的事情，他們進行了三年1000多天的艱苦訓練。爲了做好登頂前的體能準備，北京大學最高的王克楨樓有21層，他們每次訓練負重爬樓4個小時，一共42趟，加起來882層，這四個小時的攀升高度，相比世界最高的建築高出兩倍不止，差不多抵得上住在寢室6樓同學們三個月所爬的樓梯量。野外體能拉練負重爬山一天往返三趟，微信運動系統每天最多顯示98800步，這也是他們用雙腳在拉練中一步一步走出來的。迄今爲止，他們訓練所攀升的高度已經接近10萬米，超過了十個完整珠峯的高度。

情緒崩潰：堅持還是放棄？

雖然日常的訓練，讓隊員們具備了充足的體能，但是意志力纔是最終讓他們到達世界之巔的超能力。在魏學姐講述登頂珠峯的經歷中，前半部分她說的最多的就是情緒崩潰。她說，人在極端疲憊的情況下是很難控制自己的情緒的。放棄很容易，而堅持的理由只有一個，就是要到山頂去看看。

魏偉回憶，她第一次到6500米營地整整四晚沒有睡着，抱着帳篷裏的太陽能電池板數上面的小格子，至今都記得有108個格子，數了不止108遍，卻還是沒能睡着。在適應的最後階段，登山隊要進行無氧衝擊7500米的挑戰，出發的那天她卻剛好撞上了生理期。經過了6小時的艱難跋涉，以爲將要到達，她卻發現還要爬上一個“L”型的直角冰壁，此時，比體力更先崩潰的是心理。

6500米營地

看出了她的糾結， 嚮導對她說“如果放棄，下撤最少要7個小時才能回去，如果再堅持一把，1個小時之後就可以在7028營地喫麪了。”她看了看身後陡峭的冰壁，繼續慢慢向上蠕動，快天黑時終於到達了7028米營地。從冰天雪地回到營地的溫暖帳篷，迎接她的是隊員們每人一個鼓勵的擁抱。

“L”型的直角冰壁

5200米的珠峯大本營、5800米過渡營地、6500米前進營地、7028米的一號營地、7790米的二號營地、8300米的突擊營地，這些在8844米征程中散落的點，有過她的痛苦和掙扎，而更多的是戰勝自己後的成就感和幸福感。

到達巔峯：被最純粹的景色震撼

最後的衝頂是凌晨，因爲日出之前雪層更穩定，攀登風險要小一些。魏學姐說，隨着海拔的不斷升高，氣溫也越來越低，風颳來的小雪粒凍在雪鏡上，她幾乎什麼也看不見，只好卸掉雪鏡裸眼往前走。但不一會兒又感覺上下睫毛也被凍在了一起，爲了睜開眼睛，只能撥掉睫毛上的雪，後來才發現，幾乎半個眼睛的睫毛都被拔掉了。

到達8600米時，她感覺自己像90歲的老太太，走一步要喘半分鐘。到達8800米時，她在海拔最高處看了日出，被最自然最純粹的景色震撼。

站在世界之巔，魏偉看着周圍，感覺很神奇。她說，他們一路攀登，當達到巔峯時，卻看不到珠峯，因爲它已經在腳下。太陽照射把珠峯的影子投射到地平線上，此時她感慨，這裏既是終點，也是起點。

一人行速 衆人行遠

說起攀登珠峯帶給自己的最大收穫，魏學姐說，珠峯是挑戰，也是成長。在攀登的過程中，她學會了堅韌與拼搏，學會了理解與包容，登頂珠峯對她更多的影響在心志。一次次體能訓練的痛苦，讓她挑戰自己的極限；一次次情緒崩潰的糾結，讓她學會選擇與堅持。她說，登頂珠峯的是北京大學組成的這個團隊，絕非個人能力所及，一人行速，衆人行遠，最終的成功登頂，離不開隊員間的相互幫助與鼓勵，也有隊員放棄小我成就團隊的犧牲精神。對於每個人來說，與成功登頂相比，更重要的是攀登過程中自己得到的成長和收穫的人生感悟。

學弟學妹請教學姐

把你們的問題拋過來吧

終於等到提問環節，同學們都想和學姐好好討教一番。

問：“學姐，我眼睛有點近視，可以爬珠峯嗎？”

答：“可以的，我也是近視，只要做足了準備，沒有問題。”

問：“學姐，我們都知道攀登雪山可能會遭遇雪崩等各種危險，你們平時訓練是怎麼防範這些風險的？”

答：“平時的訓練很重要，訓練內容也很豐富，除了耐力訓練、肌肉訓練等體能訓練外，還要學習專業的攀登技術和攀登知識，防範可能發生的風險。同時心理素質的訓練也非常重要，要保證不僅能掌握運用技能，遇到危險時還要不慌不亂。”……

同學們都太熱情啦！

寄語學弟學妹

珠峯攀登的路上不只有衝鋒與榮光，也有嚴重的高原反應、疲憊的身體狀態和甚至想要放棄的時刻，但正是這些波折，伴隨着歡樂與淚水，構成了這五十多天攀登的故事。

登珠峯十萬步，每一步都算數。希望學弟學妹珍惜自己走過的每一步，遇到困難糾結的時候，你需要想清楚兩個問題，你的目標是什麼，你是如何一步一步走來的？想好了就去做，讓改變發生，希望每個人都能攀登上屬於自己的珠峯。