很多寶媽都經歷過孩子積食的苦惱，大人憂心孩子造罪。那寶媽們想過孩子爲什麼會積食？以下四個方面你們家佔了幾條？

1、強逼孩子喫飯。

很多孩子積食都和餵養習慣有很大關係的，就是大家所說的有一種餓叫你媽覺得你餓很多時候都是我們覺得寶寶喫這個有營養，就想法設法要讓孩子多喫一口，總覺得孩子喫的少沒喫飽，其實孩子是知道飢飽的，有些老中醫總結的一句話:“要想孩子常康健一分飢來一份寒”。說的就是積食這一點。只有保留一點飢餓感孩子喫起飯來食慾更強。

2、睡前喫東西。

現在有很多孩子都跟隨父母的生活節湊來決定睡眠時間的，越來越多的孩子入睡時間越來越晚，晚飯早已消化完畢還沒睡飢餓感就來了，這時候好多家長會給孩子喫一些速食充飢，一來沒有營養二來喫完入睡也不容易消化。更容易形成積食。

3、喜歡零食、重口味食物。

現在去超市零食區琳琅滿目的零食小喫口味真的是隻有想不到，沒有喫不到的，有時候明知道沒什麼營養也架不住孩子的苦苦哀求。一些零食對胃覺的刺激非常大，孩子都是特別愛喫的。比如辣條、辣片、乾脆面、巧克力、奶茶、薯片果凍糖果等孩子喫了都是特別不好消化的刺激性食物。

4、一有病就給補營養。

現在的孩子在家裏都當一個寶貝一樣的供着。平時好好的時候也是想喫什麼就給什麼。一旦家裏孩子生病了。有不舒服的地方。做父母的總是覺得孩子生病了，身體比較弱。 所以一到喫飯什麼營養喫什麼。一味的想補回來，也不管孩子能不能吸收消化的了，本身孩子生病了。腸道功能也是脆弱的，大量進補也會給孩子腸胃增加負擔造成積食的。

如果以上四點你家也有，爲了孩子健康寶媽們就需要注意啦。