打败你的是来不及还是懒!最懒最简单的五种早餐做法,让你没有借口!
大家对于早餐是怎么对待的呢?很多人都会说,直接买不就好了,包子稀饭面条,什么都有,有些人说,吃什么早饭啦,直接吃午饭就好了,但是对于孩子来说,还是妈妈做的早饭更好吃哦,很多妈妈就说了,怎么做早饭啊,时间来不及,都要上班上学。今天为大家分享五种5分钟就可以做好的早餐,配上一杯牛奶,既有营养,又能填饱肚子哦!感兴趣的话就赶快来看看吧!
玉米煎饼
食材
熟玉米半个;笨鸡蛋3个;面粉40g;熟毛豆几十粒(可不放);
糖或盐适量;油少许;水50g;
步骤
1.玉米取粒,毛豆取粒备用。水里加面粉先搅拌均匀。
2.挨个加入鸡蛋拌匀,加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。
3.锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。卷起或切块食用。
吐司水果披萨
食材
吐司4片;香肠1根;洋葱0.5个;苹果0.5个;木瓜0.5个;玉米50克;樱桃番茄4个;豌豆(煮)30克;
番茄酱30克;马苏里拉奶酪50克;
步骤
1.香肠、洋葱切丝,小西红柿切片,木瓜和苹果去皮切块,玉米粒、豌豆用开水氽熟,马苏里拉奶酪切丝;把吐司片摆烤盘,均匀涂上一层批萨酱;
2.加盖一层马苏里拉奶酪丝;加盖一层香肠片;
3.加盖一层洋葱丝;加盖一层玉米粒与豌豆,再摆上小西红柿片;
4.再加盖一层马苏里拉奶酪,挤上些番茄酱或批萨酱;放入预热好190度的烤箱,中层,烤8-10分钟至吐司表面金黄,奶酪融化即可。
五彩煎蛋饼
食材
番茄1个;鸡蛋2个;菠菜;土豆;洋葱;
盐一匙(适合一周以上宝宝食用);
步骤
1.番茄、洋葱洗净去皮切成末,菠菜洗净过沸水焯烫,切成末。
2.土豆洗净去皮切成小块,蒸熟后捣成泥,倒入打散的鸡蛋碗内。
3.再依次加入切好的菠菜末、番茄丁、洋葱丁。
4.加入一匙盐将碗内食材充分搅拌均匀成鸡蛋糊。
5.平底锅烧热后倒入少量的油,油至7分热。倒入鸡蛋糊,将两面分别煎至金黄色即可关火。
6.稍稍放凉后,用刀按自己的喜好切成块装盘就可食用。
胡萝卜鸡蛋卷
食材
鸡蛋;胡萝卜泥;葱花;香肠;苦菊;面粉;
盐;白胡椒粉;油;
步骤
1.胡萝卜洗净,切小块;用料理机打成茸;将胡萝卜泥倒出,打入鸡蛋;加入少许清水;加入面粉;加入盐;加入白胡椒粉,搅拌均匀,至无颗粒状。
2.香肠切薄片。小葱切碎。平底锅烧热,抹油,用勺子舀面糊,倒入锅内。转动锅子,使其均匀挂满锅底。凝固之前,撒上少许香葱碎。
3.待四周微微翘起,略发金黄,翻面。将香肠片放在饼上,放苦菊。挤上沙拉酱。卷起,即可。
尖椒鸡蛋饼
原料:鸡蛋2个;尖椒1个;鸡精 / 酱油少许;油适量;
做法:
1.鸡蛋打在碗里,加入少许鸡精,清水,搅拌均匀。
2.尖椒清洗干净,切成小丁,倒入鸡蛋液中,加入少许酱油拌匀。
3.锅里放油,倒入鸡蛋尖椒糊,成形后,再翻面煎一下,就可以出锅了。
香椿鸡蛋饼
食材
香椿1小把;鸡蛋3个;盐 / 淀粉一小平勺;
做法:
1.准备好香椿,剁掉底根,切碎。
2.三个鸡蛋,加淀粉,放香椿。
3.倒入不粘锅,均匀摊开成圆形。
这几种煎饼是不是非常的简单呢?而且材料都可以头天晚上准备好哦,五种口味,大家也可以根据自己家人的口味不同的进行调换,如果想要学到更多的早餐,那就来选择芜湖星厨烹饪学校的家庭厨艺班吧,有早餐、有午餐、还有下午茶哦。可以满足大家的生活所需,芜湖星厨,急你所需!