春節雖說一派祥和，但還是有逃不掉的負能量。比如喫太多體重飆升，發紅包瞬間破產，被逼婚萬念俱灰等等，面對這些負能量，編輯爲你帶來破解它們的妙招，快來GET!

如果你以爲春節期間自己幸福的可以像花兒一樣，那你真的太天真了!

【除夕夜】美食饕餮讓體重UP UP IP

春節期間，媽媽總會用最好的美食填滿年夜飯的飯桌，親朋好友的聚會也少不了饕餮的狂轟亂炸，雖然嘴上過了一時之快，但是你想過節後站到體重秤上暴漲的數字嗎?

【消滅負能量單品】 素食炒飯

如果你想在減肥的道路上做最後衝刺，又不想因爲節食餓暈在路上，那麼這款簡單易學卻又美味的素食炒飯應該成爲你明天的午餐。

【食材】

橄欖油3勺，胡蘿蔔1根，黃椒1顆，大蒜4瓣，西蘭花1顆，紅椒1顆，雞蛋4顆，速凍玉米粒1袋，速凍豌豆1袋，醬油4湯匙

【做法】

1.將胡蘿蔔，紅椒，黃椒，大蒜，西蘭花切塊，要提示的是，食材的用量是不固定的，你可以根據自己的口味決定每種食材的多少，但總量不可超過米飯;

2.將速凍玉米和速凍豌豆解凍後，用熱水煮熟後冷卻至常溫，待用;

3.將橄欖油放入鍋中，用中火將油加熱，放入胡蘿蔔，紅椒，黃椒和蒜煸炒3分鐘;

4.隨後放入西蘭花炒制至其微微變軟，然後將所有食材撥到鍋的另一邊;

5.將雞蛋放入鍋的另一邊，將其炒熟。注意，儘可能將雞蛋炒碎一些，這樣口感會更佳;

6.最後將玉米和豌豆以及熟米飯放入鍋中和食材充分炒制，然後加入醬油調味。當然，你也可以根據自己的口味加入鹽或是胡椒粉。翻炒至米飯充分被醬油包裹，即可出鍋享受美食了。

【大年初一】通宵狂歡後的暗沉臉

毫無疑問，全家齊聚的除夕夜一定是充滿歡笑的，即使春晚落下帷幕，家人圍桌的暢聊或是麻將桌上的激戰，必將也是不少人這一晚的重頭戲。可是，當猴年的曙光升起，你的新年新氣象很可能是熬夜過後的暗沉臉。

【大年初二】愛的紅包讓你瞬間破產

在這天，一年一度的走親訪友開始了!面對並不熟絡的親戚或是父母的朋友，縱然再想翻白眼，再萬念俱灰，但又能怎樣?除了假笑假笑還是假笑外，應該也是無計可施了吧!不過除了虐心，最讓人崩潰的還是給小朋友們紅包，想想辛苦一年才換來的可憐的年終獎，還沒焐熱就要撒手人寰，真的是想流淚!

【大年初三】逼婚逼到萬念俱灰

對於任何人而言，七大姑八大姨們的逼問都是最可怕的環節。單身的時候問你什麼時候結婚，結婚之後問你什麼時候要孩子，要了孩子問你什麼時候要第二個，要了第二個問你賺多少。總之，只要他們還健在，你就永無安寧之日。

【大年初四】完敗於同學朋友秀幸福大會

同學或是朋友間一年一度的聚會，也是春節期間的戰場。有錢的炫富，沒錢的秀幸福，離婚的秀孩子，沒的可秀的也要不屑地譏諷別人。總而言之，在這種聚會上，並不能感受到友情，反倒是“矮窮矬單身”的危機感馬上爆表!

【大年初五】爲送爸媽的禮物愁白了頭

眼看假期就要結束了，和爸媽道別的時間也近在咫尺。此時，除了不捨之外，到底送什麼給爸媽作爲新年禮物的糾結感也隨之到達頂峯。直接給錢雖然實際，不過爸媽應該不捨得花了它們，而只是默默爲你攢起來而已。送補品衣服實用滿分，但是他們會喜歡的概率也並不比彩票中頭獎高多少。

【大年初六】節後綜合症提前大爆發

想不起來做了什麼，7天的長假就這麼步入了最後一天。離家的不捨，遙遙無期的下一個長假，加上急速減肥的荷包，可能一年中情緒最低落的一天，也在此時提前到來。

【消滅負能量單品】電影《實習生》(Intern)

心情不好的時候，沒有什麼比看一部正能量電影更能治癒自己了。這部2015年的電影，講述了羅伯特-德尼羅飾演的老年實習生，給安妮-海瑟薇飾演的服裝創業公司CEO做助理的故事。羅伯特-德尼羅一如既往地小可愛，加之職場正能量的劇情，看完之後一定讓你心情大好，動力滿滿開始新一年的工作。