文章目錄

一、春季嗓子痛怎麼辦二、春季嗓子痛食療方三、春季嗓子痛要警惕這種病

春季嗓子痛怎麼辦

1、春季嗓子痛怎麼辦:增加室內的溫度

有時候睡醒後喉嚨痛是因爲張着口睡覺,在正常的情況下,空氣先在鼻腔內被溼潤,然後才進入喉嚨和肺。但是用嘴巴呼吸,則可以略過這個程序,因此在臥房使用加溼器,能夠提高周圍環境的溼度,因此也不怕乾燥了。

2、春季嗓子痛怎麼辦:增加水分的攝取

平時多喝水或者飲料可以滋潤乾燥的喉嚨,但是有些飲料應該避免,濃稠的乳品會使喉嚨的粘液增加,進一步刺激組織,柳橙汁也有可能會刺激發炎的喉嚨,含咖啡因的飲料具有利尿的作用,使體內的水分加快流失。

3、春季嗓子痛怎麼辦:多喫梨

梨具有很好的潤喉作用,能夠很好的減輕喉嚨疼痛的症狀,可以將一個梨子切片榨成汁,這樣就會更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫熱的梨子汁。

4、春季嗓子痛怎麼辦:毛巾冷敷

嗓子疼時可以採取毛巾冷敷的方法,可以起到鎮痛、消腫的作用,如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話,均可用毛巾冷敷咽喉部位,通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼,敷20分鐘左右即可。

5、春季嗓子痛怎麼辦:鹽水漱口

嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕症狀很有效,鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助於緩解嗓子疼,促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽,每次漱口30秒。

6、春季嗓子痛怎麼辦:熱氣燻蒸

利用熱氣燻嗓子,可以緩解嗓子疼痛、乾燥的症狀,做法是將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸,熱氣有助於滋潤咽喉,舒緩緊張的聲帶,並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。

春季嗓子痛食療方

1、涼拌蘇葉菜

紫蘇葉60克,蔥30克,青椒10克,鹽、香油少許。上三味洗淨,併爲碎末,加適量食鹽、香油等調料,可爲正餐之涼菜。

疏散風寒(發汗解表),通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

2、蔥白利咽湯

蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘,之後加入蔥白,燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

解毒散寒,清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

3、生梨青果茶(民間方)

生梨1個,青果3枚。將生梨去皮切碎,用白糖漬半小時,再加搗爛的青果3枚,衝入開水涼後,當茶緩慢嚥下。

4、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。

有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

春季嗓子痛要警惕這種病

春天,有一種嗓子疼是會要命的,因爲它會把人憋死,這種嗓子疼是人們不太熟悉甚至沒太聽說過的“急性會厭炎”,它的醫學名稱是“急性聲門上喉炎”。

急性會厭炎的發生一般都很急,是急性甚至是暴發性的,往往是突然出現的咽痛,聲音嘶啞,而且呼吸氣急,同時還有發燒,而且迅速發生吞嚥困難、呼吸困難,因爲嗓子那個部位被堵住了。有些感覺敏感的人,甚至會覺得嗓子有個線一樣的東西存在,這些都足以幫你判斷,這次嗓子疼,和之前的咽炎、扁桃體炎不一樣。後者的疼痛會持續幾天,但最多是咽東西時疼,而且沒有什麼更多的進展,急性會厭炎不是,往往很快就給你顏色看看。遇到這種情況就要及時就醫了,如果有五官科,最好直接去五官科,因爲那裏的醫生通過喉鏡的檢查就可以很快診斷。