据悉，我国不孕不育率大约在15%-20%之间，其中女性不孕占50%。而造成女性不孕的原因除了生活习惯、环境污染等因素外，也与家庭和职场带来的压力有关。特别是从事这几类职业的女性，身体更容易出现问题：

长期与电脑打交道的行业

比如从事IT行业、编辑等职业的女性，需要长期坐在电脑前办公，这样易患颈椎病、眼部疾病等。而且长期坐着还会导致盆腔血液流动不畅，造成卵巢供血不足，从而影响排卵。另外从事这类职业加班基本是常态，这会导致夫妻生活不规律，从而导致怀孕难上加难。

工作时间不规律的行业

比如医护人员，经常上夜班、轮班。据调查发现，从事医疗行业的女性月经失调的几率高达40.5%。由于工作时间长、压力大，易导致内分泌出现紊乱，从而增加不孕的几率。

长期站立的职业

比如交警、老师等，这类职业需要长期站立，但这样的姿势容易导致盆腔静脉回流受阻，易引起盆腔炎、附件炎等疾病，降低受孕几率，严重者可能出现输卵管阻塞，导致不孕。

奔波劳累、应酬多的职业

比如记者、销售、金融等，这类职业应酬多、需要到处跑，难免会出现熬夜喝酒等情况，但这些都是女性生殖健康的大忌。据调查显示，从事金融行业的女性患不孕几率高达29.5%。

当然职业不可能说换就换，所以从事以上这些职业的女性如果想生宝宝，一定要做好孕前检查，远离不安全的因素。一旦发生不孕，明确病因后积极配合治疗，尽早选择试管助孕，以免久治不愈错过最佳受孕时机。不过试管婴儿并不是100%成功率，想提高成功率除了要求医生临床经验丰富外，我们也要做到以下几点：

1.最好在29岁之前生育孩子，这样试管受孕的几率比较高。

2.水果、蔬菜、主食、肉类都得吃，鱼虾、豆类中的蛋白质可以提高免疫功能，保护卵巢。

3.不管是躺着、坐着、站着哪一种，时间长了都会对身体健康造成影响。所以建议大家每天运动至少30分钟。不要说工作忙，没时间，运动也是可以见缝插针，比如不坐电梯走楼梯，上下班的路上多走一两站路，每工作一小时后起来活动活动筋骨等等。

4.烟酒不用多说，为了宝宝一定要戒掉。另外，睡眠不好也会影响雌激素合成和释放，从而影响卵巢功能，而且长期睡眠不足会导致卵巢早衰。所以不要熬夜，保持作息规律，养成良好的睡眠习惯是有利于提高试管成功率的。

5.人的精神力量是难以估量的。从以往的数据来看，心情对试管成功率起着重要作用。研究发现，当女性长期处于焦虑、紧张时，身体状况往往也会下降，甚至影响内分泌系统，损害卵巢健康。所以，想尽早好孕一定要保持心情愉悦。

不管是自然受孕还是试管助孕，都需要有一个好的身体条件，这是成功怀孕的基础。所以，大家在平时的生活中一定要注意保护好自己的生育力，这样才能生育一个健康聪明的宝宝。

本文来自——泰美宝贝Amy

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