原標題：生命的本質，不過是一段時間 | 單向贈書

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第五本書，來自中信出版集團——《時間的悖論》。

在《時間的悖論》這本書中，著名心理學家菲利普·津巴多探討了一個亙古不變的主題：時間和人生。

不可否認，在社會與科技都越來越高速發展的現今，創意、技術、財富，歸根結底都是對自己和他人時間的關注。我們積累資源和能力以儘可能節約自己的時間，我們創造虛擬社羣和網絡平臺以收穫用戶的時間。以往，時間就是金錢，而今，時間似乎比金錢更寶貴。

那麼，時間會對我們的人生產生什麼影響？

本文所選的片段節選自《時間的悖論》一書，菲利普·津巴多 著，2018 年 4 月由中信出版集團·財經出版社出版。

成百上千的人頭骨堆砌，可怕，卻又迷人萬分

18 世紀，在羅馬的西班牙大階梯盡頭，有一間毫不起眼的教堂，叫做康契吉歐尼聖母教堂（後來又被稱作“人骨教堂”）。在教堂幽暗、塵封的地下室裏，有一座陰森恐怖的紀念堂，逼仄的牆上覆蓋着一小塊一小塊的小片，組成了裝飾性的馬賽克圖案。

和其它教堂不同，這裏的裝飾碎片不是彩色玻璃，而是褪色的人骨。

成百上千的人頭骨堆砌成了教堂裏羅馬式的拱門，成千上萬的人脊柱骨拼成了錯綜複雜的曼陀羅圖案。那些更小的，也許是人的手骨或腳骨，則被裝上電燈泡，做成了吊燈。

一具完整的小男孩的骸骨，被掛在了天花板上，他的手上託着代表公正的天平。還有穿戴整齊的僧侶，他們的皮膚已經乾枯但衣着仍完好無缺，他們保持着沉思的姿勢，見證着永恆。

組成這裏的，是 4000 位已經去世的聖方濟僧侶。這些逝者讓這個地穴呈現出一種近乎超現實的、好萊塢電影劇場的感覺，可怕，卻又迷人萬分。它由一羣教徒建造而成，目的在於紀念時間……

這個地穴給了人類關於命運的莊嚴警示

在一堆骨頭下面的地板上，寫着這樣一行題詞：

汝之今昔，彼之昨日。

彼之今昔，汝之來日。

簡簡單單的幾個字，讓過去與未來像潮水一樣湧向當下。一瞬間，這些骸骨不再是神祕的歷史文物，而是我們人生旅途中命定的旅伴、我們的同輩人。

400 年的日出日落，15,000 天的盛宴、饑荒、戰亂與和平，也不能再將我們分隔開來，那些僧侶乾枯的皮膚和象牙色的骨頭，還有他們所說的中世紀的拉丁文，以及他們所穿的長袍，這些都已不再重要了。

儘管我們都具有非常出色的心理能力去忽視甚至去否認，但這行題詞卻讓我們不得不面對一個無法迴避的現實：我們活在這世上的時間是有限的。在宇宙洪荒一眨眼的時間裏，我們就會成爲數以億計的人類祖先中的一員——他們曾經活着，然後死去，最後跟我們眼前這堆骨頭一樣，難以區分。

這個地穴給了活着的世人關於最終命運的莊嚴警示。如果骸骨能說話，它們會告訴我們關於躺在這裏的上千個達·芬奇、米開朗琪羅和拉斐爾的故事。這個地穴所傳達的，並不是讓我們爲死亡做好準備的警告，而是一個深情的懇求——懇求我們讓自己的人生富有意義且充實。

古希臘哲學家柏拉圖的“洞穴寓言”

津巴多相信，個人對於時間的態度很大程度上是後天習得的，因此，在對時間的意識有所提高之後，你就可以擁有更佳的時間視角，即良好的“時間觀”。

在《時間的悖論》一書中，他首先介紹了人類所具有的6 種時間觀念，及其對生活態度帶來的影響。進而，他會通過一系列科學測試幫助你瞭解自己的時間視角，然後提供對應的練習來擴展和調試測試者的時間觀念，幫助其解釋和麪對生活中存在的困擾和問題，更高效、健康地利用人生的寶貴時間。

如果我們能成功做到對時間觀進行有意識的調試，我們就能較爲容易地把負面經歷轉化成正面經歷，並且通過利用過去、當下和未來的正面經歷，爲生活提供更爲積極、勇敢的心理支持。這是悠悠時間在我們心底留下的祕密。

單向贈書 X 中信出版社

本期贈書《時間的悖論》

共四本

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